سلام خانوما دکترم میگه وزن بچت کمه داری خودت چاق میشی .میشه راهنماییم کنید در روز چطور غذا بخورم که خودم وزن نگیرم وبچم وزن بگیره ممنون میشم

دقیقا عین همین حرف رو دکتر منم بهم زد گفت خودت داری خیلی چاق میشی ولی بچه نه🫠نمی‌دونم اصلا دیگه چی بخورم گرسنه ام میشم مدام موندم بخدا😩فقط شیرینی جات‌رو حذف کردم شکلات و ابمیوه و بستنی و اینا نمیخورم فقط خرما اونم روزی دوتا بادوم و گردو و پسته هم میخورم در طول میوه هم میخورم غذا هم هرچی باشه ولی حتما مرغ یا گوشت یا حبوبات تخم مرغم دوروزه نتونستم بخورم از بس سوزش معده دارم

حلیم خیلی خوبه چقدره مگه وزن بچت ؟؟

حلیم آبگوشت بادوم

شنیدم بادام وزن جنین رو اضافه میکنه ولی وزن مادر رو نه