با توجه به برنامه زندگیتون یه روتین رو ادامه بدین شاید کمی طول بکشه ولی در نهایت منظم میشه...شوهر من معمولا ساعت ۶ تا ۷ از سر کار میاد قبل از بچه دار شدن هم عادت کرده بودیم ۹ بخوابیم ۴ یا ۵ صبح بلند شیم.پسرم هم که ۳ سالشه الان ساعت ۸ برق هارو خاموش میکنیم که تا ۹ بخوابه و معمولا ۸ صبح بیدار میشه...استثنا هم هست مثل مهمونی و ...که دیرتر میخوابه....ولی معمول تا قبل ساعت ۹ شب بشه میخوابه
منم خودم دارهدخوابم میگیره
اگر بیرون باشیم ساعت ۱۰ صبح بیدار بشه اره ظهرها میخوابه اما اگر خونه خودم باشیم نه تا ۱ خوابه
دارو که خوب نیست گلم ۱ساعت زودتر خاموشی بزن متوجه بشه وقت خوابه از اون طرف صبح ها زودتر بیدارش کن اگر زیاد می خوابه. خودت هم باید زودتر بخوابی ببینه یاد بگیره گوشی و تلوزیون شب زیاد نبینه
وقتی های که هم نریم بیرون ساعت ۱۲ تا ۱ خاموشی میزنم که بخوابیم الان خودم تو گوشی هستم تا خوابم بگیره
منم اینجور بود من تا قبل ساعت ۱۲ کارهامو انجام میداد که ساعت ۱۲خاموشی میزنم دیگه محراب مجبور میشه بیاد بگیره بخولبه
تا قبل ساعت ۱۲ شب تمام کارهاتو انجام بده که ۱۲خاموشی بزنی
نیتونی یه کار کنی تو تیام کارها تون عوضکن
اهون
شوهرش قد بلند
این شربت ها ضرر داره مگه زیرنظر دکتر باش که هیچ ترسی برای مادر نداشته باش
من عمه ام دخترش همین مشکل داشت بلد شد سراز خودبهش دارو دیفن هیدرامین بهش داد که خوابشو تنظیم کنه الان دختر ماشالله انداز منه اما قدش انقدر کوتاه که نگو
دارو بهش نده گلم
من پسرم فوقش که خیلی بمون بیدار تا ساعت ۱ شب بعد که امدیم خونه میخوابه امشب رفتیم بیرون از این یکم خوابش دیر شدتا امدیم رفت تو تخت گرفت خوابید
به دکتر اطفال بگو بهت میگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.