سلام وقت همگی بخیر ، کسی بوده بعد زایمان شکمش نفخ داشته باشه؟؟
من الان ده روزه سزارین شدم ولی شکمم وحشتناک صدا میده حس میکنم الانه که روده ام پاره بشه از بس باد داره، راه حلی دارین؟؟

اره همینه خیلیم سخته🥲 ، خییییلی باید رعایت کنید و فقط گرمیجات بخورید اصلا سردی و چیزای نفاخ نخورید
شکمتونم حتما بپوشونید باد نخوره اصلا

اگه سوپ اینا میخوری از اونه یکی هم شیاف که استفاده میکنی اونم باعث میشه من الان چند روز استفاده نمیکنم دیگه خوب شدم

طبیعی. برای منم همینطور بود. تا کم کم باد شکمم خالی شدو به مرور بهتر شد.
ولی باید تو خوردنتم رعایت کنی

من دو روز اول اینجوری بودم
چیزای نفاخ و سرد اصلا نخور
آبم زیاد نخور
به جاش چای و ابجوش و اینا بخور

تغذیه مناسب باید بخوری گلم. سعی کن فقط چلو گوشت یا چلو مرغ مرغ بخوری ، حتی سیب زمینی هم باد داره. حبوبات که اصلا نخور. توی اب هم خاکشیر و تخم شربتی بریز روزی چند لیوان بخور

من تا چند روز بعد سزارین خیلی ببخشید خیلی دچار بادشکم شده بودم ولی به مرور خوب شدم

من که کلا بعد سزارین سیستم گوارشیم ریخت به هم هر چی میخورم نفخ میکنم بواسیر گرفتم دلم درد میگیره

سلام. باید توی خوردنت خیلی دقت کنی چیزای نفاخ به هیچ وجه نخوری . سرچ من غذاها و میوه های نفاخ ببین چیان مطلقا نخور