یبوست شدید گرفتم🥲
معذرت میخوام نیم ساعته تو سرویسم میترسم زور بزنم کیسه آب پاره شه
الان اذیتم چیکارکنم🫠

شیر سردم جوابه دولیوان بخور فردا اسهالی😂

داخل شربتتو پر تخم شربتی کن

شربت لاکسی ژل هر ۶ یا ۸ ساعت بخورر ی لیوان ابم بخورر دو‌روزه خوب میشی

شربت میده دکتر ب من داد خوب شدم بگو بنویس برات عالیه

الان فصل آلو و انجیر و اینجور چیزاس بخور واقعا تاثیر داره ، من این مدت خدا رو شکر یبوستم خیلی بهتر شده

با سرنگ آب یا روغن بزن داخل

الو معجزه میکنه و لواشک

انجیر عالیه حتما امتحان کن

میوه زیادبخور مخصوصا زردالو سریع درستت میکنه

اگه دکترت اجازه میده ناشتا یکم نسکافه بدون شیر و شکر بخور. آلو هم زیاد بخور

شیاف بزار ، چون چربه راهش و باز میکنه🤣😁😅

انجیر و خیار و زیتون بخور

لواشک بت آب ژیاذ بخور تو خونه راه برو بعدش

میوه های تابستانی و انجیر بخور