مامانا همش گشنم میشه چیکار کنم الان ضعف کردم اومدم دوتا تخم مرغ پختم خوردم اما انگار نه انگار میخوام از گشنگی گریه کنم میخورم بعدش عذاب وجدان میگیرم نکنه چاق بشم نکنه قند بگیرم
۶۷ بودم شدم ۷۳

سعی کن پرخوری نکنی اضافه وزن زیاد خوب نیس هم خودت اذیت میشی هم واسه بچه بده ورم میکنی و قندت بالا میره ،هر وقت گرسنه ات شد سعی کن میوه اینا بیشتر بخوری میان وعده

شکمتونمعلوم میشه؟ ماله من نه

چیزای مقوی بخور که بچه وزن بگیره.
گشنه نمون.عدسی بخور.حلیم.آجیل.
چیزای قندی نخور
برنج و ماکارونی خیلی کمتر بخور
نون سنگک بخور

هنوز ازمایش قند ندادم اگه ازمایش بدم قندم اوکی باشه دیگه بعدش قند نمیگیرم

قرص مولتی ویتامین میخوری