سلامممم رفتم بهداشت وزنم شده 80 😐💔اول 76 بودم تا الان شدم 80 کیلو بسللامتی تا اخر زایمان تا 100 میریم 😩🚶‍♀️🚶‍♀️

شما چند کیلو هستید بنظرتون تا چند میرید؟؟

خانومای پسر حاملن دماغم خیلی باد کرده شمام اینطورید 😂😑چق بدم از خودم میاد 🥺دارم افسردگی میگیرم

من ۷۳ بودم اولش
الان شدم ۶۹
فکر کنم تا اخر بارداری به وزن اید الم برسم و باربی بشم😒😒😒🤒🤒🤒

بهداشت اشتباه میزنه من وقتی مطب وزنم میکنن هرماه 57کیلو ام بهداشت که میرم 60کیلوم ام

منم دماغم زیادی بزرگ شده بود تو بارداری

من ۹۰ بودم شدم ۱۲۳
بارداری اولم البته

منم همینطور زهرا شده بودم ۸۳😑😑😑😑چطوری اینا آب میشه خدا داند 🤣🤣🤣
ولی من دماغم اصلا تغییر نکرده
پوستم خیلی خوب شده 😜

والا من برگشتم ب وزن قبل بارداریم فعلا٫
اره دماغ منم باد کرده اصلا بدم میاد از خودم ارایشم حوصله ندارم اصلا

سعی چیزایی بخوری باعث چاقی نشه
ولی سیرت کنه و بدنتو تامین کنه
مثلا کباب بدون نون بخور
خورشت مخصوصا با گوشت زیاد بخور و کلا دوسه قاشق برنج
مغزیجات بخور
جوجه خالی بخور

اره.

من پس چرا اضافه نمیکنم اصلا
نمودار وزنیم داره میاد پایین به جای اینکه بره بالا 😕
جالب اینجاست همه چی هم میخورم ولی نمیره بالا که هیچ داره هی کم میشه

من شدم ۷۴😔😔از ۶۷ رسیدم به ۷۴ دارم خودمو کنترل میکنم زیادی بالا نرم

خب وزن اگر نره بالا بچه بزرگ نمیشه توشکم

سلام
من تابه الان هیچ تغییری نکردم فقط صورتم تپل تر شده
منم فوبیای چاقی دارم شدید🤗🤦‍♀️
من‌تابه الان برا بارداری دکتر نرفتم‌حتی برا دخترمم فقط دکتررفتم
بهداشت خوبع؟رسیدگی واین چیزاش؟

من سر پسرم از ۵۰ کیلو شدم ۷۵کیلو

تازایمان میرسم 90

من تا الان صفر کیلو اضافه کردم😂😂اینکه هیچی اضافه نکردم به کنار چرا شکمم در نمیاد اصلا

منم شدم 80