مامانا من قبل از بارداریم ۷۰ کیلو بودم و شکم داشتم اونم بخاطر زایمانم قبلیم مونده بود
الان شدم ۸۸ کیلو
ایقد خوابیدن برام سخت شده همش نفسم میگیره
بنظرتون میشه برم دکتر تغذیه
چیزی هم نمیخورم فقط ظهر تا ظهر
ولی تحرک ندارم استراحت مطلقم بخاطر زایمان اولم ک ۲۰ هفته زایمان زودرس شدم و نموندن

میدونستی همین غذا نخوردنت عامل اضافه وزنت هست؟
از کسی کمک بگیر برات غذاهای خانگی درست کنه کم حجم بخور ولی سه وعده رو حتما حتما بخور
صبحانه تخم مرغ آبپز کن بدون نون بخور دیکه اون که سرپا ایستادن نمیخاد واسه نهار هم از شب هرچی موند گرم کن بخور بهتر از فست فوده اگر کمک نداری به شوهرت بگو برات غذا درست کنه شبا

انتی به من گفت دختر منم موندم تا آنومالی

آنومالی رفتی عشقم نی نی چی بود

ینی داخل ۲۰ هفته ۱۸ کیلو اضاف کردی؟؟

وایی حتما برو دکتر تغذیه تو پنج ماه اینهمه اضاف کردی تا نه ماه خیلی میشی فک کن هنوز به مرحله چاقی نرسیدی

اگر دیابت نداری و مشکلی نداشته به خاطر اضافه وزنت،فدای سرت که این قدر اضافه کردی،ولی دکتر تغذیه هم خیلی کمک می کنه بهت،چون تازه ۱۹ هفته ای گلم

18,کیلو اضافه کردی