اگه قرار باشه سزارین کنی ورزش و پیاده روی خوبه یا نه؟

اتفاقا پیاده روی خیلی خوبه بستگی به توان بدنت نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه در روز عالیه چون بعد عمل بدن زودتر ترمیم میشه و امکان لخته شدن خون تو بدن کم میشه از اونور هم که بهتون اجازه دادن از تخت بلند شید مرتب راه برید تا خونتون لخته نشه

چرا خوب نباشه خیلیا این اشتباه و میکنن میگن ما ک سزارینیم چرا ورزش کنیم در اصل ورزش کردن باعث میشه اولا بچتون نسبت ب بچه های دیگ هوشیار تر باشه خوب شیر بخوره
دوما بعد عمل راحت تر سر پا میشی زود تر زخمات ترمیم میشه و دیگ کمر درد و پا درد نداری چون عضلات کمرت و تقویت کردی .
خیلی فواید داره ❤⚘

ورزش کلا خوبه بعد عمل زودتر سرپا میشی

قطعا بله
ورزس و پیاده روی عضلات شما رو قوی میکنه اصلا ربطی به نوع زایمان نداره
فقط پوزیشنایی که مربوط به قرارگرفتن جنین داخل لگن هست رو انجام نده

ن یوگا برای روحیه مادره

نه ولی در کل پیاده روی خوبه واسه رایمان

نه سزارین نیازی نیست ک

نه دیگه سزارین نمخاد ورزش کنی