دوستان سلام
کسی میدونه این قرص امگا رو هرشب باید بخورم یا …
چطوریه؟؟

دو روز در هفته بهتره وسط نهار باشه

دکتر من گفت دوروز در هفته

من هفته ای یک بار دکتر گفته

من اینو میخورم بعد ناهار یگ روز در میان

البته این جوری نیست

من عصر میخورم

من اکتی ناتال میخورم
امگا ۳ برا من هر روزه
ولی نمیدونم دوز این مدل شما چقدره