#بارداری
پودر لیدی میل‌ رو‌ چه تایمی بخورم بهتره؟
میشه به جای آب با شیر بخورم؟؟؟

ببخشید برای چی می‌خورید ؟؟؟؟

با شبر نباید بخوری
توش اهن داره و اسید فولیک
هرکی با شیر میخوره داره ویتامینشو برای بچش مضر میکنه
با اب جوشیده ی سرد شده بخور
یه بار صبح بعد از صبحانه بخور
یبار هم شب بعد از شام

باشیر میشه ولی یکم سنگینه واسه معده اذیت میکنه

من سه هفته بود هی میرفتم دکتر وزنم ۸۱ بود
پودر لیدی میل رو شروع کردم با آب یه قوطی کامل خوردم شدم ۸۳ کیلو
ولی این هفته رو با شیر شروع کردم اصلا وزنم اضافه نشد و با اینکه یه قوطی دیگه تموم کردم هنوز وزنم ۸۳ هست دکترم گفت با شیر نباید بخوری چون مکمل آهن داخل پودرو میگیره

بعد غذا یا شب موقع خواب تاثیرش بیشتره میشه

من با آب می خورم نه خیلی داغه و نه خیلی سرد
صبح یه لیوان می خورم آخر شبم یه لیوان

منم عصر میخورم با آب با آبمیوه یه بار خوردم طعمشو‌ دوست نداشتم امتحان کن هرجور دوست داشتی بخور

من شبا میخورم
آره میشه با شیر هم خورد

من عصرا میخورم ولی با همون شیر،بنظرمم هیچ تاثیری نداره