غذا میدم به بچم غذارو تف میکنه،عق میزنه ،غذارو نمیپذیره چیکارکنم؟مامان عزیزم اصن ناامید نباش ،ناراحت نباش فکر نکن ک بچت اون غذارو دوس نداشته یا خوشمزه نبوده یا دیگه لب به اون غذا نمیزنه یا بیای اینکه از بشقاب غذاییش حذفش بکنیم نه باید ۲۰تا ۲۵بار این ماده ی غذایی رو به بچه بدید اگر تمایل به خوردن نداشت اون موقع بایداون ماده غذایی رو از رژیمش حذف میکنی، پس اینکه تف میکنه عق میزنه کاملا فرآیند طبیعی هستش،اصن خود فرآیند عق زدن و تف کردن درشروع غذای کمکی کاملا طبیعی ک راهکارش هم جلوتر بهتون میگم .
بافت غذاها چطوری باید باشه؟برای شروع به هیچ عنوان از میکسر استفاده نکنید یا اگر هم یک در هزار مامانی پیدا شد ک خیلی استرس شروع غذای کمکی رو داشت نهایتا یک هفته از میکسر باید استفاده کنیم ،وقتی غذارو خوب میپزیم از همون شروع پوره ها با پشت چنگال یا قاشق اونو له بکنیدهمون بافتش ،بافت مناسبی هست برای شروع غذای کمکی ،اصن غذای کمکی نباید آبکی و رقیق باشه ،چرا الان میگیم فرنی و حریره بادوم و لعاب برنج مناسب نیستن،لعاب برنج که اصن هیچ ارزش غذایی نداره حاوی سم آرسنیک هستش.لعاب برنج اصن خوب نیس .فرنی و حریره بادام شروع کردید نگران نباشید، چرا میگیم نه چون مشکلی ک داره بافتش شبیه شیر مادر هستش کودک چیزی رو از خوردنش یاد نمیگیره انگار شیر مادر رو با قاشق داره میخوره.پس نمیگیم ک فرنی و حریره بادام خطرناکه،میگیم ک یک ممکنه باعث بد غذایی کودک در آینده بشه با یه بافتی شبیه همون شیر مادر شروع میکنه و ما هدفمون این هست ک‌غذا هارو بافت دار به کودک بدیم ک دچار بد غذایی نشه و دوم اینکه خاصیت چندانی نداره

تصویر
۳ پاسخ

وقتی با سبزیجات شروع میکنیم یه منبع بسیار زیادی از ویتامین ها،املاح و مواد بدنی رو یهو وارد بدن کودک میکنیم و سلول های بدن‌کودک احساس تازگی میکنن.
چه زمانی به کودک غذای انگشتی بدهیم ؟تا پایان ۹ماهگی فرصت دارید به کودک غذای انگشتی بدهید هرچه دیر این کارو بکنید و هرچه بیشتر بترسی این باعث میشه ک کودک عمل جویدن و بلعیدن رو یاد نگیره ،عضلات زبان و فکش ضعیف میشه و شما یک کودک بد غذا رو خواهید داشت ،پس تا پایان ۹ ماهگی برش های ایمنی ک براتون رو میذارم رو یاد بگیرید و به کودکتون ارائه بدید.
تا پایان هفت ماهگی باید ۵ گروه غذای اصلی باید به بچه ارائه داده بشه حالا ۵ گروه غذای اصلی کدام اند؟مثلا(میوه ها،سبزیجات،غلات،پروتئین و حبوبات و لبنیات)
ماست رو میتونید پایان ۷ماهگی به کودک ارائه بدید.

در مورد بی‌مزه بودن غذاها نظرتون چیه ؟ شیر مادر ، شیر خشک و داروها و مکمل های بچه همشون شیرین و دارای مزه هستن . این وسط گناهکار غذا کمکیه؟ بچه من میخوره به شرط اون که یه ذره نمک بزنم به غذا . ولی اینجا همه مامانا زودی میگن وای نه . باید بی‌مزه بدی . من اگر بخوام اینجوری بدم تا آخر یک‌سالگی هیچ ماده غذایی نمیتونم معرفی کنم بهش

الان صبحانه ناهار شام چی میدین

سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۶ ماهگی
شروع غذای کمکی برای کودکان خیلی اهمیت داره یعنی این نقطه میتونه هم باعث بد غذایی شدید کودک بشه هم اینکه بهترین ذائقه هارو برای کودک شکل بده پس اهمیت شروع غذای کمکی خیلی زیاد هستش ونکته ی بعدی این هستش که به هیچ عنوان شروع غذای کمکی نباید به اجبار و زور همراه باشه کلا این فرآیند باید یه فرآیند تفریحی باشه و غذا دادن به کودک رو باید یه تفریح روزانه در نظر بگیرید ک هم خودتون هم کودک از این تفریح لذت ببرید.

حالا چندتا نکته هست ک باید بدونیم
ما زیر یک سال هدفمون از غذا دادن به کودک چاق کردن کودک نیست فقط میخواییم اون رو با فرآیند خوردن،بافت غذا،قوام غذا و این تکامل آشنا بکنیم و اینجوری نباشه که بخواییم برا غذا خوردن یا نخوردنش حرص بخوریم و کودک رو وادار بکنیم ک غذا بخوره و با زور و اجبار بهش غذا بدیم فقط هدف ما این هستش ک اون رو با فرآیند غذا خوردن آشنا کنیم وزن گیری نوزاد زیر یک سال فقط با شیر مادر یا شیرخشک هستش پس به غذایی ک به کودک میدید هیچ ارتباطی نداره
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۶ ماهگی
اینقدر برای شروع غذای کمکی عجله نکنید اصن کودک نیازی نداره به اون غذا ،اگر هم وزن نگرفته علتش خوردن و نخوردن نیس علتش ممکنه عفونت ادراری ،رفلاکس،شیر کافی دریافت نکرده باشه.
اتفاقا در مامانایی ک غذای کودک رو زود شروع میکنن به منظور اینکه کودک وزن‌بگیره بعد از یه مدتی کودک دچار استپ وزنی میشه و اون شیری هم ک میخورده رو دیگه دریافت نمیکنه بد غذا میشه کودک ،بهترین زمان پایان شش ماهگی هستش .
زودتر از ۴ماهگی غذا رو شروع نکنید چون گوارش کودک کاملا نارس هستش ،فاقد آنزیم لیپاز آمیلاز هست وتکامل فک و جویدن ایجاد نشده برای کودک شما ،اگر غذای کمکی رو زودتر شروع بکنید ممکنه باعث بیماری های آسم ،آلرژی غذایی و مشکلات گوارشی درآینده برای کودک اتفاق بیفته
اما دیرتر از پایان ۶ماهگی هم شروع نکنید چون دیگه عمل بلع و جویدن برای نوزاد سخت خواهد شد و دیگه غذای جامد رو از شما قبول نمیکنه و همش به دنبال غذا های مایع هست.
بعد از ۶ ماهگی کودک شما نیاز به ویتامین D،آهن و روی داره ،دیگه بعد از ۶ماهگی اون شیری ک دریافت میکنه این آهن ،ویتامین Dو روی رو از شیر مادر دریافت نمیکنه،پس باید غذای کمکی بدیم ک از طریق غذای کمکی این سه مورد رو دریافت بکنه .
پس برای ما اهمیت و دادن غذای کمکی در تامین این ۳تا مورد برای کودک هستش و مهمترین ماده غذایی ک این سه مورد رو دارن گروه گوشت ها هستش،پس حتما باید این گروه روزانه در برنامه ی غذایی کودک باشه ،نه زیاد ولی روزانه ۳۰ گرم رو ما پیشنهاد میدیم ک شامل انواع گوشت ها میشه(مرغ،ماهی،گوشت گوسفندی،گوشت گوساله)
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۶ ماهگی
سعی بکنید شروع غذای کمکی پایان ۶ماهگی باشه اصلا عجله ای برای شروع کمکی نداشته باشید
زمانی شما از پایان ۴ماهگی میتونید غذای کمکی رو شروع کنید که بچه شرایط خاصی داره مثلا:
_رفلاکس شدید داره شیر رو نمی پذیره
_وزن گیری خوبی نداره
_زیر وزن گیری نرمال هست
_سوتغذیه داره
_دستور پزشک

☆شروع غذای کمکی به اختیار و علاقه ی مادر نیست باید ببینید بچه تکامل داره ،آیا میتونه بشینه ؟
آیا میتونه اشیارو به سمت خودش ببره؟
آیا میتونه اشیایی ک دستش میدیم رو تو دستش نگه داره ؟
گردنش رو میتونه نگه داره ؟
تکامل کودک خیلی مهمه اینکه ما این رو درنظر بگیریم برای شروع غذای کمکی



☆هدف ما از غذاخوردن بچه حجم غذا نیست استرس نداشته باشید یه بشقاب غذارو بذارید جلو کودک بذارید و بعد بگید وای بچه نخورد،الان بچه ی من بد غذا شد،اشتها نداره ،وزن نمیگیره ؛نه اصن اینطور نیس تا یک سالگی هدف ما از شروع غذای کمکی اینکه کودک با بافت غذا ،قوام غذا،با خود غذا و تکامل قورت دادن و جویدن آشنا بشه،احساس استقلال داشته باشه،اعتماد به نفس و عزت نفس کودک تقویت بشه وقتی ک شما کودک رو توی غذا خوردنش آزاد میذارید، تصمیم میگیره ک خودش غذا بخوره، قاشق رو دستش بگیره ،با غذا بازی کنه .این کارها خودش باعث میشه که مهارت عزت نفس و اعتماد به نفس بچه تقویت بشه


پس خیلی به حجم غذا اهمیت ندید، مهم هست اما مهمتر از اون چیزای دیگس ک باید در نظر بگیریم
مامان لِنا مامان لِنا ۹ ماهگی
روش blw
ده روز اول شروع غذا از غذا با بافت نسبتا نرم شروع میکنیم.
اگر بافت پوره سفت بود از شیر خشک یا شیر خودتون برای رقیق کردن استفاده میکنیم.شیر خشک رو اول با دستور خودش درست کنید و وقتی غذا به دمای محیط رسید مخلوط کنید.در ابتدای شروع غذای کمکی عق زدن طبیعیه
درحال یادگیری غذا خوردنه پس مشکلی نیست
تاپیک قبل فرق خفگی و رفع غذا گفته شده
برای شروع غذا به روش blw باید از سبزیجات‌ و بعد پوره میوه شروع کرد.
در روش blw غذای ابکی فرنی و از این نوع غذاها ممنوع نیست اما دائم خورده نمیشه. در این روش از همان ابتدا غذای انگشتی ارائه میشود.
نگران خفگی کودک نباشید
همیشه برش ایمن رو رعایت کنید
و دوره های احیا و خفگی رو بگذرونید
برای اطمینان بهتره که عکس چگونگی رفع خفگی کودک رو به دیوار بچسبونید
چون در این مواقع بخاطر وجود استرس‌ ممکن فراموش کرده باشید.
تنها موردی که احتمال خفگی بالا دارد مواد گرد و لیز هستند.
اگر برش ایمن باشد و غذا بین دو انگشت له شود احتمال خفگی ندارد.

🌀چرا باید از سبزیجات شروع کنیم؟

دلیل شروع غذا از سبزیجات بخاطر طعم متفاوت سبزیجات و نیاز نداشتن به نمک و شکر است.
خیلی مهمه که با چه غذایی شروع بشه
اگر غذا رو با طعم شیرین شروع کنید
بعدها دچار مشکل خواهید شد.
برای طعم دادن به غذایی که نیاز به نمک داره میتونید از چند قطره اب لیمو ترش تازه استفاده کنید البته اگه دلبندتون سابقه رفلاکس با الرژی نداشته باشه
برای شیرین شدن غذا از میوه هایی مثل سیب، موز و یا خرما و هویج میتونید استفاده کنید.
ا
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۶ ماهگی
✅ پایان ۶ ماهگی بهترین زمان شروع هست، چند روز قبل یا چند روز بعد از واکسن ۶ ماهگی بهش غذا بدید. دقیقا همون روز که واکسن زدید، فرنی هم شروع نکنید.

✅ کلا غذای کودک را زمانی شروع کنید که هم مادر و هم کودک در حالت آرامش باشید مثلا در مسافرت غذای کمکی رو شروع نکنید…

✅ برای شروع از ۱ تا ۳ قاشق کودک شروع میکنید و به تدریج در روزهای بعد طبق میل و تقاضا کودک زیادش میکنه تا ۱۰ قاشق و نهایت ۱۴ قاشق قابل قبوله..

✅ اولین وعده که به بچه میدید باید زمانی باشه که خسته نباشه، برای شروع ساعت های اولیه صبح ( ۹-۱۰ صبح) باشه یا اول عصر ( ۴-۵ عصر) . شب به هیچ وجه به بچه غذای جدید ندید ( برای شروع هر ماده غذایی جدید رعایت بشه)

💬 پوره سیب زمینی چون ممکنه باعث یبوست نوزاد بشه. بهتره با هویج یا کدوحلوایی مخلوط شود.

💬 برای پوره مرغ، مرغ را پیاز بپزید بعد پیاز را خارج کنید با آب مرغ پوره کنید بدهید یا با سبزیجاتی که قبلن دادی مخلوط کن.

💬 بعد پوره سیب درختی ( هم میشه پخته بدید هم رنده شده) میتونید بدهید.