بااینکه کلی کار دارم و خونه تکونیم مونده اتاق بچه رو نچیدم ماما همراه هنوز نگرفتم ورزش رومیترسم از این هفته شروع کنم ولی دلم میخاد زودتر بگذرع و زایمان کنم😢

وای فک کردم فقط منم که تنبلی میکنم ث کارام مونده 😂
فرشارو گفتم اول شهریور بدم قالیشویی همون موقع هم یکی رو بیارم که یه گردگیری و تمیزکاری کنه تا فرشا میاد....مبلارو یه دستی بکشه و اینا

فعلا بقیه کارات رو انجام بده مثل تکمیل سیسمونی و چیدنش و خریدن لوازم ساک خودت، ماماهمراه رو از هفته ۳۵ میتونی هماهنگ کنی
خونه تکونی هم اگه خیلی زیاده از یکی دو هفته دیگه شروع کن کم کم انجام بدی، ولی اگه زیاد کار نداره میتونی هفته های بالاتر یکی دو روزه جمعش کنی
کم کم کارایی که اگه بمونه بهت استرس میده رو انجام بده تا استرسات کم بشه
بعدش از ۳۶ هفته با خیال راحت برو پیاده روی و ورزش تا بچت دنیا بیاد

من هنوز یک عالمه کاردارم

من خونه تکونی رو گذاشتم هفته اخر حالا ده روز دیگه وقت عملمه ولی من هیچکاری نمیتونم بکنم از بس کمرمو استخون واژنم درد میکنه ک نمیتونم از جام پاشم

فک کردم فقط منم ک کارام مونده🤣

از ۳۶ ورزشاتو شروع کن
بسم الله بگو بقیه کارارو استارت بزن

ورزش از ۳۶هفته شروع کن

سلام دوستان
سونو وزن جنین تو چند ماهگی انجام میدن؟