برا یبوست تو بارداری به جز انجیر چی بخورم

زیتون فقط

کاهو.

سلام مامانا. من گاهی وقتا روشکم میخابم برای جنین مشکلی پیش نمیاد؟

گلابی ،آلو ،الان فصل میوه های تابستونیه
اکثرا هم روان کننده ان ازمیوه های فصل کمک بگیر ،لواشک هم خوبه

الان فصل گلابیه عالیهههه روغن زیتون به غذات اضافه کن

لواشک

برا یبوست تا میتونی آب بخور مایعات خیلی خوبه ...وبرگ زردآلو..

هندونه لواشک انگور

آلو لواشک زردآلو هلو

انجیر هم شب بزار تو گلاب صبح ناشتا بخور

خاکشیر با آب ولرم

زیتون یا روغن زیتون