سلام کی دیابت بارداری داره ؟ چیا نباید بخوریم ، دکترم ۴ شنبست رفتم بهداری گفتند وزنت خیلی بالا رفته🥲

ببين شبا اصلا ميوه نخور در طول روز بخور
در روز يك وعده برنج فقط بخور اونم برو دكتر تغذيه طبق وزنت بهت رژيم ميده مثلا٦قاشق
شام مثلا يه كف دست نان
رعايت كني اكي ميشه سعي كن انسوليني نشي زودتر پيشگيري كن

چقد اضاف کردی تا الان

برنج،نشاسته،سیب زمینی،ماکارانی
شیرینی،لواشک،میوهایی که قندداره،شکرونوشابه و...ایناحذف