خانما اینایی که بعد زایمان شکمشون قشنگ ب حالت اول برمیگرده انگار زایمان نکرده چیکار کردن 😓 شکم من شب و افتادس هنوز

من هیچی هم نبستم خود به خود لاغر شدم اخه بچم خیلییییی بیقرار بود و شلوغ کار کلا میگه زمین نباید بزاری منو فقط سرپا

از من پنج شش کیلو از وزن قبل بارداری هم کمتر کردم ژن خوب داشتم

شکم بند تا ۴۰ روز اول مدام بستم

واسه من بعد زایمان ینی درحد115 اینا شده بود الان شده 100.بازم یکم افتادس. ولی خب درحد توانم رژیم میگیرم چون باشگاه یا ورزش نمیتونم برم

کانال غذای کودک ما در روبیکا با بیش از ۲۰۰۰ مادر ❤️
@food_babyy

همون اول با شکم بند سفت بستم