خانما دست و پام ورم میکنن و سنگین میشن چکار باید بکنم؟🙁

طبیعیه عزیزم شبا وقتی میخوابی یه بالشت کوچیک بذار زیر پاشنه های پات
روی زمین حدالامکان نشین راه برو
خوب میشی بعد از زایمانت

نمک نخور
پاهاتا بذار بالا به لیوار

ماه آخر همینه ...چاره ای نیست...زایمان کنی چند روز بعدش خوب میشی

راه برو

من پاهام باد می کرد نمک حذف کردم راه رفتم بادش خوابید

هیچ کار نرماله برا من انگار کردم لونه زنبور هرکاریم میکنم خوب نمیشه یذره تو‌حموم اب گرم خوب میکنه که اونم انچنان نیس

نمک نخور تحرک داشته باش زیر پاهات بالش بزار بیاد بالا

نمو و شور نخور ماساژ