۱۲ پاسخ

ببخشید ۲۴۰۰ بود وزنش

عزیزم ۲۴۰۰ک خوبه تازه ۳۵ هفته ای ۳۷هم ک برسی ۵۰۰هم ک بیاد روش نزدیک ۳ میشه دیگ

قشنگم توی این دو هفته
هر روز صبح روزی یکدونه تخم مرغ آبپز بخور
ناهار سعی کن حتما حلیم بخوری
میان وعده شیرموز با بادام یا شیر بادام بخور
شام اگر بتونی عدسی و سیب زمینی آبپز بخوری
عالیه
سریع وزن میگیره غصه نخور عزیزدلم

۲۴۰۰ خوبه تا دو هفته بعد ب ۲۸۰۰ یا ۳ میرسه

مگه هفته ای چقد اضاف کنن خوبه؟

پودر لیدی میل یا ترومام بخر بخور

عزیزم نگران نباش خودت رو تقویت کن،
منم همین مسئله رو دارم انشالله که حل میشه دارم لیدی میل میخورم

منم امروز رفتم۲۴۰۰بود🥺

عزیزم خودت تقویت کن ، میتونی وزنش رو ببری بالا ... واسه ۳۵ هفته خیلی هم کم نیست ۲۴۰۰ ولی میتونست بهترم باشع

منم دیروز رفتم 2630 بود گفت
دور شکمش داره کوچیک میشه نسبت ب 32 هفته

صدک خیلی پاینه

عزیزم بهت لیدی میل نداد؟

سوال های مرتبط