مامانایی ک زایمان طبیعی داشتید قبلش ورزش هم کردید؟؟ یا همینطوری رفتید برا زایمان؟؟؟ البته من سزارین دومم ولی سر اولی هرچی زورمو برا طبیعی زدم متاسفانه بخت باهام یار نبود الان از اینکه سز شدم ناراحت نیستم ولی کلی ورزش کرده بودم اماده اماده بودم اصلا🥲

آره من از هفته ۳۶ پیاده روی زیاد داشتم لگن خوب بود زایمانم خیلی سخت نبود

مم ورزش کردم پیاده روی داشتم همه چیزداشتم ولی نتونستم طبیعی بیارم ماشاالله بزرگ بود سزارین شدم هر طبیعی دردش کشیدم هم سزارین

من که از اولش تصمیمم طبیعی بود خیلی پررو هم رو تصمیمم مصمم هرکاریم فکر کنی میکنم دیگ مونده به نیت پسری که کی بیاد فعلا دوسانتم😮‍💨

من از اول باداریم کلن کار خونه میکردم و خونه مادرشوهرم زندگی میکردم دیگه نگم کار هست اونا هم درک نمیکنن و اخرای بارداریم هم فاتحه خونی داشتیم بازم کمک میکردم خداروشکر زایمان راحتی داشتم ساعت ۱۲ شب دردم گرفت البته قابل تحمله ساعت یک و نیم ظهر زایمان کردم با اینکه سنمم کم بود ۱۴ سالم بود

برو سزارین بخدا من بعد دوازده روز تازه‌دارم میفهمم کیم،ماما همراه،دمنوش،ورزش همه را هم داشتم

من که هیچ ورزشی نکردم تا الان
پساری دارم
خدا کنه بتونم