خانما یبوست هستم دستشوییم نمیاد چهار روزه چکار کنم اذیتم

زیتون بخور

منم میشم ولی چای شیرین میخورم سریع دستشویی میکنم راحت میشم

خورشت بامیه بخور بعد نیم ساعت خوب میشی

باید دکتر تجویز کنه براتون برای من بایو آی بی اس و شربت لاکسی ژل نوشت یک هفته ای هست که خوبم موقع دفع اذیت میشم ولی دیگه تو رودم نمیمونه

انجیر خیس کن با ابش بخور لواشک الوچه

شیاف گلیسیرین

غذاهات با روغن زیتون بخور یا سالاد درست کن توش روغن زیتون بریز
البته من با کره هم یبوستم رفع میشه

آنجی انجیرخیلی خوبع

شیاف بیزاکودیل و گیلیسیرین

انجیر بزار خیس بخور تو آب دو ساعت بعد بخورید گلابی رسیده و هلو

آلوی( قرمز) تازه خیلی کمکت میکنه، من هرروز ۲۰ دیقه بعداز غذا ۲ تا میخورم دیگه مشکلم برطرف شده

انجیر خشک و آلو بخور
آب زیاد بخور

شربت لاکسی ژل

الو بخور

انگور بخور شیر بخور

انجیر تازه بخور

آلو خیلی بخور. برگه زیاد بخور.
شربت لاکسی ژل هم عالیه واقعا. روزی سه بار یعنی قبل هر وعده غدایی یه قاشق بخور با آب زیاد.

انجیر و الو و شیر خوبن

دختر بارداری بع سلامتی مبارک باشه تاپبکات نمیاد واسع من . الو بخور لواشک بخور .شربت انجیر بگیر بخور .

گل محمدی دم کن بخور

دکتر برو دارو بنویسه برات یبوست خوب نی

انجیر خاکشیر گل محمدی