خانوما من یبس شدم دو س روزه . بنظرتون چیکار کنم خیلی اذیتم

برو دکتر بهت لاکسی ژل میده. من ک هرچی میخوردم تاثیری نداشت از وقتی لاکسی ژل میخورم حالم خیلی خوب شده

توت فرنگی

صبح ناشتا : انجیر خیس شده داخل شیر ، یا آب و گلاب
روغن زیتون یه قاشق
نون و برنج مصرفشو کم کنین
مصرف آب کافی
پیاده روی اگر میتونید

آلو بخارا بخورید ...‌ توی غذا هم میتونید آلو بریزید .... کیوی هم یه دونه بخورید
زیاده روی توی مصرفش خوب نیس

عزیزم من شده ده روزم دستشویی نرفتم اصلا زور نزن به دکترت بگو بهت شربت بده
البته برای منم شربتم کاری خواستی نکرده

منمممم بدتر دارم میمیرم

روی کاهو روغن زیتون بریزید بخورید
زيتون بخورید
آب زیاد بخورید ... راه برید