سلام
من دو روزه سرکلاژ کردم
امروز خیلی درد داشتم 😭😭😭😭😭😭
یبوست هم گرفتم وضعم خیلی داغونه چیکار کنم؟؟؟

شما چون سرکلاژی باید سعی کنی اصلا یبوست نگیری
من سه هفته استراحت مطلقم این کارارو کردم چون فعالیتی نداریم روده ها درست کار نمیکنن
غذات هرچیزی که هست کنارش یه ظرف کوچیک سوپ باشه بخوری بعد غذات
سالاد کاهو با روغن زیتون
آب کافی نه زیاد از حد روزی ۸و ۹ لیوان خوبه
کمپوت انجیر یا خود انجیر اگه باشه
میوه ام زردآلو و آلو و انگور
چند هفته اول رو رعایت کن بعدا بهتر میشی میتونی یکم راه بری
روده ها بهتر کار میکنن

سلام دوست عزیز شربت لاکتولوز بگیر بخور البته در حد کمی روان شدن که زور نزنی واسه دستشویی بزرگت خوب که شدی برای بهتر شدنت چیزی بخور که اسهال نمونی

خانما طول سرویکستون چند بود که سرکلاژ شدین؟

روغن زیتون سبزی آلو
انجیر خیس خورده شیر
انگور
خربزه
مایعات زیاد

عزیزم چطوری بود میشه بهم بگی دکترم به منم گفته

مایعات زیاد بخور مخصوصا اب زیاد

زردالو خشک و الوچه خشک بخور عالیه

مرتب میوه بخور
سعی کن اصلا یبوست نگیری

برامن فقط بامیه جوابه توبرنامه غذاییت بزار

عزیزم آلو بخارا بخور خیلی خوبه، میوه ام خوبه

انگور برا من‌خیلی جوابه
منم سرکلاژشدم فقط انگور خوردنی خوبم

آلو بخارا خیس کن نیم ساعت بعدش ناشتا بخور خیلی خوبه

بیا گروهمون سرت بند بشه استراحتی

من فقط با زردالو بهتر میشدم شش هفت تا زرد الو میخورم بعدش میرم سرویس

اش اسفناج بخور
هر اشی
زیتون روغن زیتون

گروه چت بارداری واقدامی
سلام مامانای گلم
منو چندتا از دوستام ی گروه زدیم  که راجب مسائل اقدام و بارداری از تجربیاتمون ب هم  مشاوره میدیم
عزیزان که مایل هستن تشریف بیارن توی جمع ما احترام شرط اوله
تشریف بیارید روبیکا
@Bardari405

انجیر بخور
آلو تازه بخور
غذای آبکی بخور و اصلا زور نزن که خطرناکه