مامانا امروز یک ساعت پیاده روی ارام داشتم بخاطر ورمو اینای پام
خطرناک نیست تو هفته ی من؟امروز۳۶هفته هستم

من الان پاهام ورم داره ...دکترم میگه اشکال نداره چون فشار ندارم ازمایشم خوب بود و اطرافیان یه جوری میگن اگه راه بری ورم کم میشه انگار من از خدامه بیستو چهار ساعت تو خونه باشم و راه نرم ...نمی‌فهمن نمیتونم و دکترم گفته بیشتر خونه باشم ...اما خب تو خونه راه میرم کارامو میکنم

نه عزیزم ما از 30هفته شروع ب پیاده روی میکنیم تا موقع زایمان

خیلی هم عالیه

ن..برا ورم پا پیاده روی خیلی خوبه

اتفاقا من دکترم گفت از 34به بعد شروع کن به پیاده روی کوتاه که برا38 39اماده باشی تازه طبیعیم زایمان میکنن