من جفتم سرراهی حاشیه ای ،هماتومم داشتم دفع شده ،شیاف هم استقاده میکنم‌ ... میتونم روزی یه ساعت پیاده روی کنم ؟ دو‌ماه استراحت بودم وزنم رفته بالا دکترم دعوا میکنه🫠☹️ چن‌روز دیگه وقت دکترمه‌
انقدم اشتهام زیاد شده اصلا نگم دائما ضعف دارم گشنمه ☹️

نه من تازه جفتم پایین بود سر راهی نبود کلا استراحت بودم تا رفت بالا

تا دکترت نگفته نه

روزی یه ساعت؟؟؟؟؟؟ حالت خوشه با جفت سرراهی

من جفتم سرراهی بود استراحت نسبی داشتم پیاده و روی و پله و رابطه کلا منع بودم

روزی یک ساعت زیاده تو شرایط شماهم حتما باید پزشک تشخیص بده
برای اضافه وزن میتونی از این پیج رژیم مخصوص بارداری بگیری ، وزن خودت زیاد بالا نره ولی جنین وزن استاندارد بگیره

وای نه روزی یه ساعت پیاده روی خیلی زیاده هنوز هفته ت پایینه استراحت کن
معمولا هفته های آخر میگن روزی نیم ساعت پیاده روی

هماتوم رو چبکار کردید رفع شد
؟

نه عزیزم
من در حالت عادی یه ساعت پیاده روی کنم کمردرد میگیرم چه برسه به اینکه جفتتم سرراهیه
بهش بگو شاید مولتی ویتامین رو قطع کرد

عزیزم باید از دکترت اجازه بگیر جفتت وضعیتش نرمال نیست

برای اضافه وزنت نون و برنج و شیرینی وماکارونی رو خیلی کم کن بجاش غذاهایی ک پروتئین دارن بخور

فک نکنم بشه تو این دوران رژیم گرفت چون همش ادم ضعف داره منم جفت سر راهی داشتم و از بس خونه نشستم وزنم رفته بالا ولی واقعا نمیشه رژیم گرف 😄