خانما من هنوز بجز نون پنیر و گاهی یک لیوان شیر دیگه هیچی نمیخورم. شب مثلا ساعت ۱۲چیزی میخورم میخوابم تا ساعت یک روز بعد🥺چکار کنم بهتر بشم شما چی میخورید و چقدر میخابین؟

عزیزم تو ۱۲ ساعت بچه تو شکمت گشنه بمونه خیلی بده بخدا مث من نشو منم ۷۵ بودم امروز خودم وزن کردم ۷۳ بودم ایقدپشیمون شدم غذاتو سر وقت بخور همیشه صبح هم سر صبح ۷ ۸ پاشو یچی بخور بعد بخواب

من والا از ۶ صبح بیدارم 😂تا ۱۱ شب ۱۱ میخوابم دوباره صبح زود بیدارم
از ۱۳ هفته ام به غذا افتادم فقط،صبونه نهار میخورم شام نه

منم مثل شما بودم ولی سعی کن گوشت و با نخود بپز آبلیمو بزن بخور منم این کارو میکردم بعد من مغزیجات هم نمیتونستم بخورم بجاش خرما و شیر خیلی میخوردم بعد با غذا سعی کن ماست بخوری ویارت که تموم بشه همه چی میتونی بخوری

گرسنگی برای مغز بچه خطرناکه. چهار مغز شیر تخم مرغ ابپز گوشت و مرغ خوبه

اینا خیلی کمه باید پروتئین حبوبات غلات سبزیجاتم بخوری

من کم اشتهابودم دکترم قرص مولتی دادخوردن براخوابیدن شباخیلی اذیت میشم خواب خوبی نمیکنم روزها همین طورازاون وردخترم سرظهرنمیخوابه