دوستان شام چی یخورم قردا قندمو بالا نشون ندع عدسی خوبه بخورم توش سیب زمینی وگوجه دارع ولی سیب زمینی هاشو نمیخوزم به بچم میدم آبگوشت مرغم داریم اونم توش سیب زمینی وگوجه ورب داره

من شب قبلش رفتم مهمونی حسابی غذا خوردم....انگور و هندوانه هم خوردم....به غذا ربطی نداره...قندم ۷۰ بود

عدسی خوبه.
من شبش لوبیا پختم خوردم.تازه سیب زمینی تووش هم خوردم.
دوتا دونه سیب زمینی قندی بالا نمیبره.بخور نوش جونت

باید همون چیز های همیشگی رو بخوری تا مشخص بشه قندت رو چنده
مگه فقط قند فردات مهمه که نرمال باشه یانه

سیب زمینی خود قنده نخور

کدو خورشتی بپز بخور

عزیزم اینجوری نیست چیزی بخوری بالا نشون نده مگه امتحانه ک فقط فردا رو بالا نشون نده
باید چیزایی بخوری ک همیشه میخوری ک ببینم قندت چنده

لعاب سیب زمینی تو عدسی میمونه حالا امشبو نون‌وپنیر‌بخور

اره عدسی خوبه پنیر سبزی و‌ خیارسبز هم عالیه .تخم مرغ نخور.سرخ کردنی و‌چرب هم نخور اصلا .من خیارسبز خوردم خیلی تاثیر داشت

ماهی بخور
عدسی هم خوبه

پنیر بهترین غذای بدون قنده

سیب زمینی نخور