تجربه زایمان:
اول از بارداریم بگم که کلا استراحت و اینا نبودم و از اول تا آخر بارداری فعالیت و کار خونه و با خودم بود،کلا جارو برقی و حیاط شستن و ...کلا فرز بودم
اندامم هم لاغر بود
قدمم بلند
تمام ورزش هارم از ۳۶ هفته به بعد انجام میدادم
پیاده روی هم میکردم
از ۳۸ هفته به بعد هم شیاف گل مغربی استفاده میکردم
و رابطه بدون جلوگیری تقریبا هرشب داشتم
بخاطر همین هم خودم هم اطرافیان فکر میکردیم یه زایمان طبیعی راحتی حتما خواهم داشت...

۳ پاسخ

افرین بهت رابطه بدون جلو گیری اونم هرشب باریکلا داری😂🥲

منم از اول بارداری همه کارا با خودم بوده ورزشا و پیاده روی شروع کردم
استرس زایمان طبیعی امونمو بریده عاماااااا🥲🥲🙊🙊

برعکس بود؟

مقالات مرتبط

بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان
درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان HOSNA مامان HOSNA ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از اول بارداری ورزش میکردم و لگنم کاملا انعطاف پیدا کرده بود و آماده بود برای همین از همون اول تصمیم به زایمان طبیعی داشتم تا هفته ۱۹ که سرویکسم به ۳۱ رسید و‌دکتر بهم گفت احتیاط کنم من تا هفته ۳۲ ورزش نکردم و دوباره از هفته سی و دو شروع کردم . خلاصه هفته ۳۷ شد که پیدا روی هم بهش اضافه کردم و یه شب در میون رابطه بدون جلوگیری داشتم تا هفته ۳۸ که رفتم دکترم معاینه کرد و گفت بچه اصلا توی لگن نیومده و رحمت هم خیلی بالاست حتی سر انگشت من بهش نمیرسه برو فعالیتت رو بیشتر کن
مامان دنیز مامان دنیز ۵ ماهگی
مامانا شیاف گل مغربی استفاده کردید؟ تأثیر داشت من مامام گفت از ۳۸ هفته استفاده کن بنظرتون تا چه حد تاثیر داره
ورزش و پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۱ ماهگی
خانما دکتر به من شیاف گل مغربی داد گفت تا هفته اینده سه شنبه استفاده کن بعد بیا معاینه کسی هست با این شیاف دهانه رحمش باز شده باشه زایمان کنه پیاده روی ورزش رابطه هم دارم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان علیسان مامان علیسان ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی:
پارت ۱
من از هفته ۲۰ بارداری روزی نیم ساعت ورزشای سبک و یوگا انجام میدادم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی داشتم، کگل هم همیشه انجام میدادم از همون قبل بارداری، از آخرای هفته ۳۵ ورزشای لگنی رو هم شروع کردم، روزی نیم ساعت یوگا + نیم ساعت ورزش لگنی و نیم ساعت پیاده روی + گل مغربی از هفته ۳۷ شروع کردم خوراکی استفاده میکردم، از هفته ۳۵ به بعد علائم پریودی داشتم ، شبی که رابطه بدون پیشگیری داشتم ۳۷ هفته و ۵ روز بودم تا صبح کمر درد خیلی کم پریودی داشتم ، ساعت ۹ صبح بیدار شدم رفتم دستشویی و دو قطره بزرگ خون روی شورتم دیدم...
مامان پسرک آبی🩵 مامان پسرک آبی🩵 روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان
پارت اول
من طبق ان تی یک بار تو ۳۸ هفتگی معاینه شدم اما دهانه رحمم بسته بود، یک بار هم تو ۳۹ هفتگی معاینه شدم که باز هم دهانه رحم بسته بود اما نرم شده بود
دکتر همون روز (دوشنبه) تو ۳۹ هفتگی برام معاینه تحریکی انجام داد
من از هفته ۲۸ زیر نظر ماما ورزش میکردم از هفته ۳۶ ورزش های مخصوص زایمان رو انجام میدادم، از ۳۸ هفته به بعد مامام بهم گفت کپسول گل مغربی بذارم و هر روز دم نوش گل گاو زبان بخورم
پیاده روی هم گاهی هر شب گاهی یک شب درمیون انجام میدادم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه‌رنگی🐣💙 مامان جوجه‌رنگی🐣💙 ۱ ماهگی
پارت آخر🐥
خب اگه بخام از بیمارستانم بگم که رفتم هیفده شهریور عالی بودش اگه بیمه دارین حتما برید بدون هیچ هزینه‌ای زایمان کردم حتی اپیدورال هم رایگان بودش برام دکتراش واقعا با حوصله بودن ماماها رفتار عالی داشتن بیمارستان خیلی تمیز بودش معاینه ها اصلا درد نداشت خیلی با ملاحظه بودن
و کارایی که قبل زایمانم انجام دادم
من توی ۲۷ هفته احتمال زایمان زودرس داشتم که تا ۳۶ هفته آمپول پروژسترون میزدم و بیشتر استراحت بودم از ۳۸هفته روزی نیم ساعت پیاده روی داشتم نیم ساعت ورزش لگنی انجام میدادم شبی یه دونه شیاف گل مغربی میزاشتم مرتب نه اما هفته‌ای ۲ یا۳ بار رابطه بدونه جلوگیری داشتم
وزن نینی هم ۲۹۷۰ بودش توی ۳۹ هفته و ۳ روزم زایمان کردم👶🏻
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فاطمه خانم مامان فاطمه خانم ۴ ماهگی
ترشحات تغییر کنه، یعنی امکانش هست دهانه رحم داره باز میشه؟؟هم شیاف گل مغربی گزاشتم هم نزدیکی بدون جلوگیری، از اول بارداری یه شکل بود،الان دوسه روزه عوض شده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیکا💕 مامان نیکا💕 ۱ ماهگی
وارد هفته ۳۷ شدم خداروشکر.
دیگه شمارش معکوس شروع شده.
ان شاءالله از شنبه ورزش های بارداری و القای زایمان هر روز انجام میدم .
هر شب نیم ساعت راه میرم تو خونه
غذا پختن و ظرف شستن هم با خودمه
شیاف گلیسیرین مغربی هم ۳۸ هفته پر شد میزارم.
توکل بر خدا ♥️
ان شاءالله همگی زایمان خوب و راحتی داشته باشیم . بچه هامون بسلامتی بغل بگیریم .
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۵ ماهگی
خب بریم سراغ کارایی که قبلش انجام دادم که زایمانم راحت باشه
تا هفته ۳۴ که آمپول پروژسترون میزدم چون زایمان زودرس داشتم بعد دکتر قطع کرد آمپول و گفت دهانه رحمت خیلی سفت شده بخاطر آمپول و زایمان سختی داری دیگه از ۳۴ هفته هر روز میرفتم پیاده روی و توی پارک دوچرخه میرفتم بعدش که هوا گرم شد چهار روز رفتم باشگاه هم تردمیل رفتم هم دوچرخه
بعدش هرروز حمام آب داغ داشتم زیر دوش آب گرم هم اسکات زدم هم غر میدادم
هفته ای دو یا سه بار هم رابطه بدون جلوگیری داشتم
بعدش ۲۰ تا هم شیاف گل مغربی گذاشتم شبی یدونه فقط شب آخر چون درد داشتم دوتا گذاشتم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
از چند هفتگی ورزش و رابطه بدون جلوگیری و شیاف گل مغربی زدین؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان همتا،یزدان مامان همتا،یزدان ۳ ماهگی
پارت دوم زایمان
امدم خونه کمی درد داشتم نهار خوردم شیاف گل مغربی گذاشتم خوابیدم تا ساعت چهار بعدظهر بعد بلند شدم یکم کار خونه بعد رفتم حیاط پیاده روی تا یک ساعت بعد حمام کردم دردم بود ولی خیلی کم از حموم امد تو خونه ورزش کردم چون از 36هفته ورزش می کردم یکم استراحت کردم دوباره باز یک ساعت پیاده روی خاصه به شوهر گفتم بیا برام کباب درست کن که خیلی لازم برام می خواهم برم زایشگاه کباب باز درد خوردم دردم هر نیم ساعت بود من در حال پیاده روی ،،،
مامان پاشا🧸 مامان پاشا🧸 ۱ ماهگی
برای مامانای سزارینی
صرفا چیزی که میگم تجربه شخصی خودمه و بستگی به بدن ، بیمارستان و دکتر هم داره
من خودم عاشق زایمان طبیعی بودم و تا هفته ۳۸ قصدم طبیعی بود، تمام ورزش هارو انجام دادم و آماده طبیعی بودم که لحظه آخر همسرم اجازه نداد .
وحشت عجیبی از سزارین و درد بعدش داشتم نمیدونم چرا
اما کلا همه وحشتام صرفا الکی بود چون درد سوزن اسپاینال ، سوند و ماساژ رحمی رو اصلا نفهمیدم بعد بی حسی هم پمپ درد داشتم ، همون شب با کمک پرستار همراه شروع کردم راه رفتن و سعی کردم کمرم رو صاف نگه دارم و از فرداش که مرخص شدم کاملا سرپا بودم و کلا ۲روز بعد زایمان درد کمی مثل درد پریود داشتم همین و بس🤗
پیشنهادم اینه که بدون استرس برید برای عمل ، موقع اسپاینال و یوند کاملا بدنتون رو شل کنید ، از پرستارها خواهش کنید تا بی حس هستین ماساژ رحمی رو داخل اتاق عمل و ریکاوری انجام بدن ،
بعد عمل تا میتونید راه برید و کمرتون رو صاف نگه دارین
ایشالله که زایمان خوبی داشته باشین همه چه طبیعی چه سزارین❤
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق من مامان فندوق من روزهای ابتدایی تولد
خانما توروخدا برام بگین من ۳۷هفته و ۲روزمه
هرشب نیم ساعت با یک ساعت پیاده روی میکنم ورزش هم کمو بیش دارم کار دیگه ای هم باید انجام بدم یا وایسم تا خودم دردم بگیره وزن بچمم یع هفته نسبت ب سنش زیاده
چیکار باید بکنم ؟بعضیا شیاف گل مغربی استفاده میکنن منم باید استفاده کنم؟ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۵ ماهگی
خانوما من چون شوهرم اینجا نیس کسی هم نیس منو ببره واسه کلاسای زایمان بهداشت خودمم تنهایی نمیتونم برم الان ی تجربه زایمان طبیعی خوندم تو گهواره واقعا از ۳۶ هفته همش ورزش و پیاده روی میکرد ولی روز زایمان درد داشت حالا منی ک از اول اصلا پیاده روی و ورزش و اینا اصلا نکردم خیلی میترسم از روز زایمان اصلا توانشو ندارم با تا میام یکمی پیاده روی یا ورزش میکنم خیلی زود خسته میشم کمر درد میگیرم نمیدونم چیکار کنم همه هم هفته های من ورزش و فعالیت دارن ولی من نه تازه چند روز دیگ هم میشم ۳۸ هفته چیکار میکنم پس🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😬😬😬
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ویـهان🩵 مامان ویـهان🩵 ۵ ماهگی
هم هفته های من ورزش و پیاده روی شروع کردین؟ گل مغربی از کی بذاریم؟ کسی تجربه داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر