تجربه زایمان طبیعی🩷

پارت اول :
خب اول از همه باید بگم که من از اول بارداریم انتخابم قطعی زایمان طبیعی بود و علتشم این بود که من چندسال ورزش میکردم هم رزمی و هم بدنسازی ، و درکل بدن اماده ای داشتم
توی بارداری گشتم یه ماما خصوصی باتجربه و بااخلاق و به‌روز پیدا کردم ( که الانم خیلی از انتخابم راضیم ) از ۲۰ هفته ورزشمو شروع کردم هفته ای یه جلسه میرفتم کلاس ورزش بارداری و یوگای بارداری، من میخواستم زودتر ورزشو شروع کنم‌ولی متاسفانه جفت پایین بود و مجبور شدم استراحت نسبی بشم تا ۲۰ هفته ..
و اینکه من تو بارداریم دانشجو هم بودم و این باعث شد که من از هفت ماهگی روزانه کلی پله بالا پایین برم تو دانشگاه و کلی هم پیاده روی داشتم بخاطر محوطه ی بزرگ دانشگاه ...
۳۶ هفته ماما معاینه م کرد گفتش هم لگنت خوبه هم دهانه رحمت خیلی نرمه سر بچه خیلی پایینه ۲ فینگری(سانت) ، تا هفته دیگه زایمان میکنی!!
تاپیک بعدی

۱ پاسخ

عزیزم قدم نی نی مبارکا باشه🤍منم تو دوره بارداریم دانشجو بودم و سر همه کلاس ها هم تا لحظه اخر حاضر بودم🤣 و اینکه منم بیست و چهارم دی ساعت هفت صبح زایمان کردم🥹♥️

مقالات مرتبط

بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
هفته چهاردهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری | وضعیت مادر و جنین در هفته ۱۴

سوال های مرتبط

مامان HOSNA مامان HOSNA ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از اول بارداری ورزش میکردم و لگنم کاملا انعطاف پیدا کرده بود و آماده بود برای همین از همون اول تصمیم به زایمان طبیعی داشتم تا هفته ۱۹ که سرویکسم به ۳۱ رسید و‌دکتر بهم گفت احتیاط کنم من تا هفته ۳۲ ورزش نکردم و دوباره از هفته سی و دو شروع کردم . خلاصه هفته ۳۷ شد که پیدا روی هم بهش اضافه کردم و یه شب در میون رابطه بدون جلوگیری داشتم تا هفته ۳۸ که رفتم دکترم معاینه کرد و گفت بچه اصلا توی لگن نیومده و رحمت هم خیلی بالاست حتی سر انگشت من بهش نمیرسه برو فعالیتت رو بیشتر کن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دایانا مامان دایانا ۱۳ ماهگی
حوصلم سررفته گفتم تجربه زایمانمو بنویسم 😌
پارت یک

تو هفته های آخر بود که ورزش های مخصوص زایمان راحت و باز شدن لگن رو شروع کردم
(البته قبلش باید بگم من از اول فعالیتم تو بارداری زیاد بود و ورزش و پیاده روی میکردم و سرکار میرفتم)

اما با وجود ورزش و پیاده روی هیچ دردی نداشتم و هفته ۳۸ برای معاینه تحریکی رفتم که کمردرد و بدن دردم بعد از معاینه شروع شد اما خیلی کم بود شدتش.
ولی خود معاینه دردش خیلی زیاد بود، دکترمم گفته بود اگه تا هفته بعد زایمان نکردی باز دوباره بیا معاینه تحریکی.

خلاصه من از ترس معاینه تحریکی مجدد ، انقد ورزش کردم تو اون هفته و پله های خونرو چندین بار بالا پایین رفتم، زیر دوش اسکات زدم، آهنگ گذاشتم و کلی رقصیدم که دردام شروع بشه ولی فقط درد پا و کمر داشتم، هیچ دردی تو قسمت شکمم نداشتم. با اینکه انقباض هم داشتم و شکمم همش سفت میشد ولی دریغ از درد تو شکمم...
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💚ال آی💚 مامان 💚ال آی💚 ۱۳ ماهگی
#زایمان_طبیعی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱

منم دیگه بلاخره وقت کردم بیام تجربه ام رو درباره زایمان طبیعی بنویسم
من از ۲۲هفته میرفتم کلاسای زایمان که بهداشت میفرسته و خیلی خوب بودن برام و تقریبا از ۳۰هفته ورزش های سبک گفته بود انجام بدیم و من هفته ۳۴که رفتم پیش دکترم و اون بهم گفت چون قدت بلنده برو طبیعی و کلی تشویقم کرد و منم جرعت پیدا کردم و گفتم میرم طبیعی خلاصه دیگه افتادم دنبال ماما همراه و بعد کلی پرس و جو فرناز محمدی رو انتخاب کردم چون هم تو فامیل های ما زایمان انجام داده بود هم تو کلاس کلی تعریفشو میکردن ۳۶هفته رفتم پیشش معاینه و بعد معاینه لگن بهم گفت که خیلی خوبم برای زایمان طبیعی و دهانه رحمم هم یک سانت باز هست و منم خوشحال از اینکه دیگه دهانه رحمم بازه و زود زایمان میکنم بهم هم گل مغربی داد و به همراه کلی ورزش و از ۳۶هفته دیگه من جدی ورزش ها رو شروع کردم و پیاده روی و پله نوردی هم کلی داشتم هر روز میگذشت و من هیچ دردی نداشتم….
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آراد جون مامان آراد جون ۴ ماهگی
#پارت اول

از اونجایی ک من از اول تحت مراقب بهداشت هم بودم همش بهم میگفتن لگنت مناسبه زایمان طبیعی و دیگران هم تشویق میکردن ب زایمان طبیعی تصمیم من شد زایمان طبیعی چون من دیده بودم اونایی ک دور اطرافم زایمان سزارین کردن شاید حین زایمان چیزی حس نکردن ولی همین ک زایمان تموم شده چقد بعدش دچار درد و عوارض بعد از سزارین شدن خلاصه ک من از ۳۶ هفته دنبال پیدا کردن ماما همراه شدم رفتم ی کلینیک قرار بستم و قرار شد چهار جلسه فشرده برم ورزش کنم کنارش ورزش تو خونه و تغذیه مناسب و رابطه بدون جلوگیری پله و پیاده روی و شیاف گل مغربی هم داشته باشم
۳۷ هفته و ۲ روز بودم ک قرار شد برم جای دکترم برای معاینه لگنی
اینم بگم قبل رفتن ب معاینه دوسه روز بود هم زیاد ورزش میکردم هم پیاده روی نیم ساعت داشتم هرروز
هم اینکه ورزش های لگنی تو خونه و پله هم میرفتم چون خونمون پله زیاد داره
خلاصه شب شد رفتم دکتر تنها شوهرم نیومد چون سرکار بود منم دیگه از اونجایی ک فعالیت و تحرک و پیاده روی برام خوب بود از خدا خواسته بودم خودم رفتم معاینه ک کرد دکترم گف خیلی خوبه لگنت برای زایمان طبیعی دهانه رحمت بسته اس تا دوهفته دیگه هم زایمان نمیکنی سر بچه هم هنوز تو لگن نیومده منم باخیال راحت اومدم خونه البته بازم پیاده روی کردم بعداز مطب رفتن اومدم خونه و مشغول پختن شام شدم....
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🎀 آرام 🎀 مامان 🎀 آرام 🎀 ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی،قسمت اول:
اول از همه بگم که من تو ۳۷ هفته که دکتر و ماما برام معاینه لگنی انجام دادن گفتن که لگن خوبی دارم و دهانه‌ی رحمم هم خیلی نرمه و یک سانت بازه و زایمان راحتی خواهم داشت که خب درست هم بود. از همون موقع هم پیاده‌روی و ورزش رو شروع کردم تا رسیدم به تاریخ زایمانم که طبق پریود میشد ۲ اردیبهشت ولی هیچ دردی نداشتم و دکتر بهم بازم وقت داد تا شاید دردام شروع بشه که نشد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنس کوچولو 👑 مامان پرنس کوچولو 👑 ۳ ماهگی
سلام منم بلاخره زایمان کردم 😁
اومدم تجربمو براتون بگم
پارت ۱ زایمان طبیعی 🐣🌸
از اینجا بگم که هفته ۳۲ بودم که انقباضام شدید شد و یک شب تو بیمارستان امام علی بستری شدم و دهانه رحمم یک سانت باز شد و استراحت مطلق شدم ،😮‍💨 استراحت بودن خیلی سخته 🥲 اصلا خدا واسه هیچ کس نیاره 🤲🏻دیگه تا هفته ۳۴ استراحت کردم و خداراشکر حالم خوب شد و آمپول ریه هم زده بودم ، دیگه هفته ۳۴ شروع کردم به روزی ۱۵ دقیقه پیاده روی هفته بعدش رفتم دکتر که گفتش صبح ۲۰ دقیقه و عصر ۲۰ دقیقه و شب هم ۲۰ دقیقه پیاده روی کنم و منم انجام دادم,ماساژ پرینه و پیاده روی و خوردن روغن زیتون که تو غذاهام میرختم رو شروع کردم البته من یبوست شدید هم داشتم و شنیده بودم روغن زیتون واسه نرمی دهانه هم خوبه
ادامه پارت بعدی
#زایمان
مشاهده ۷ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۲ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
خب خب اومدم از تجربه زایمان طبیعی بگم براتون، قبلش باید بگم که بدن با بدن فرق داره آستانه تحمل ادما با هم فرق داره دلیل نمیشه تجربه همه ماها تو زایمان یکی باشه چه طبیعی چه سزارین
من کلی ورزشو پیاده روی و پله نوردی داشتم گل مغربی از هفته ۳۸شروع کردم استفاده کردن، ۳۹هفته ۵روز بودم که دردام شروع شد ساعت سه صبح، سه روز قبلش رفته بودم معاینه یک سانت بودم ۵ روز قبل ترش هم یک سانت بودم وقتی درد شروع شد معاینم کرد ۴سانت بودم خودمم باورم نمیشد بعد معاینه اخر من ترشحات موکوسی داشتم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان totfarangi مامان totfarangi ۵ ماهگی
پارت ۱ زایمان طبیعی من
سلام همه راجب تجربه زایمانشون گزاشتن گفتم منم بزارم
اول از همه من ماما همراه داشتم و خودم طبیعی دوست داشتم و با تشویق دکتر و اطرافیانم مطمئن تر شدم
تا ۷ ماهگی که جفتم پایین بود ولی بعدش رفت بالا و نرمال شد ولی من هنوزم استراحت میکردم تا یوقت زودتر از موعد زایمان نکنم مخصوصا هفته ۳۶ و ۳۷ چون جایی که ما زندگی می‌کنیم فقد یه بیمارستان هست که دستگاه برای نوزاد نارس داره و مجبورا همه برای زایمان زودرس باید برن اونجا و البته که پره دانشجو عه و اصلا بیمارستان خوبی نیست چه از لحاظ تمیزی چه رسیدگی که خداروشکر تا ۳۷ هفته ام تموم شه طاقت اوردم وارد ۳۸ هفته که شدم دکتر گفت از الان میتونی با خیال راحت زایمان کنی من اروم ورزشامو شروع کردم به خیال اینکه تو این هفته یا هفته بعد زایمان ولی کو درد کو زایمان دیگه هر روز که می‌گذشت من بیشتر ورزش میکردم بیشتر میرفتم زیر دوش داغ پیاده روی که دیگه جون برام نزاشته بود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امید زندگیم 🩷 مامان امید زندگیم 🩷 ۲ ماهگی
یکی دیگه از تجربه های زایمانم از زایمان طبیعی حتما حتما ماما خصوصی بگیرین واقعا عالی من زایمان دیگه ای هم داشته ام ولی ماما نداشتم این زایمانم عالی بود واقعا ماما خیلی کمک میکنه با ورزش هایی که انجام دادیم دوش آب گرم وقتی درد داشتم باعث شد دردام خیلی کمتر بشه ماما خصوصی از اول بستری باهام بود تا ۲ ساعت بعد زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هیراد💙 مامان هیراد💙 ۷ ماهگی
تجربه زایمانم 🤍
پارت🩷۱

من از اول انتخابم زایمان طبیعی بود چون خیلی از عمل میترسیدم و فکر میکردم نمیتونم از پس دردای بعدش بر بیام (ولی کاملن اشتباه فکر میکردم🤦‍♀️) . برای همین ۳۷ هفته رفتم واسه معانه لگن که دکترم گفت لگنت خوبه واسه طبیعی دکترم تو دوران بارداری خانم هستس علیزاده بود و من خیلی راضی بودم ازشون. از اونجا رفتم واسه قرار داد بستن لا متماه همراه خانم سیمین فرشید . وقتی رفتم کلاس داشتن منم تو کلاسشون شرکت کردم و ورزش‌هایی که باید انجام می‌دادیم برای آماده شدن رحم و لگن بهمون یاد داد و تنفس هارو واقعا عالی بودن. بعد من از اون روز ورزش هارو یه روز در میون به مدت کم انجام دادم و پیاده روی آنچنانی هم نداشتم تا شد ۳۸ هفته که دوباره رفتم معانه که دکترم گفت ۱ سانت بازی و دهانه رحمت خیلی نرمه تا یه هفته دیگ زایمان می کنی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرعسلی مامان پسرعسلی ۱۰ ماهگی
🌹تجربه زایمان طبیعی من / قسمت دوم🌹
مامای من خانم همتایی بود که تنها ماما خصوصی زنجان هستن و منم بخاطر همین پیششون رفتم. حالا تو بقیه قسمت‌ها میفهمید که چقدر ازشون راضی بودم.البته پیش دکتر هم میرفتم که با تجربه‌ی اطرافیان فهمیدم دکتر مقیمی خیلی خوبه و اینم آخرش میفهمید که چرا انقدر خوب بوده.
کلاسای مرکز بهداشت همتایی رو هم میرفتم که خیلی خیلی مفید بود.
خلاصه که من تا ماه آخر هیچ مشکلی نداشتم و همه چیز اوکی بود. بچه هم سفالیک بود و همتایی میگفت که میتونم طبیعی بزام.
معاینه لگنی شدم و هفته ۳۸ بود که فهمیدم سرش فیکس نیست. شروع کردم به تمرین جدی. راستش طول بارداری خیلی کم ورزش میکردم ولی پیاده‌روی داشتم. تحرکم هم خوب بود و تنبلی نمیکردم. دیگه از این هفته پیاده روی طولانی و اسکات و پله رو خیلی جدی انجام دادم .‌
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مسیحا💙مهراس مامان مسیحا💙مهراس ۱۰ ماهگی
خب من اومدم تجربه زایمان دومم و بنویسم.
اول از همه بگم ک من زایمان اول هم باامپول فشار در ۴۰ هفتگی بود ک بعدش خیلی اذیت شدم لگن درد خیلی بد ب مدت۳ ماه ابسه شدن سینه و عمل جراحی خلاصه خیلی اذیت شدم و میترسیدم دوباره تکرار بشه و هیچ ورزش و تحرکی نداشتم قبلش
بخاطر همین سر این بارداری چشمم ترسیده بود و از اول ورزش های لگنی و پیاده روی داشتم از ۳۴ هفته جدی تر و طولانی تر ورزش میکردم پیاده روی نیرفتم پله نوردی داشتم شیاف گل مغربی رابطه اناناس خرما خربزه ورزش رو توپ هرچیزی ک کمکم کنه انجام میدادم
هفته های اخر شد و هیچ دردی مثل بارداری قبل نداشتم نعاینه شدم ۳۸ هفته یه سانت بودم
هفته ۳۹ رفتم بازهم یه سانت بودم دکتر گفت اونجوری ک باید رحمت اماده نیس من تعجب کردم گفتم بعد از این همه کاری ک کردم امادگی چرا ندارم.
بقیش پارت بعد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 𝙰𝚛𝚢𝚊🧸💙 مامان 𝙰𝚛𝚢𝚊🧸💙 ۱۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت پنج✅
دیگه فک کنم سومین یا چهارمین سرم فشارم بهم وصل کردن و من به زوووور با درد خیلی شدید فقط به خاطر اینکه زودتر زایمان کنم راحت بشم با ماما همراهم ورزش میکردم و معاینه تحریکی میشدم که افتضااااح درد داشت ماما میومد معاینه کنه من دااااد میزدم ترو خدا معاینه نه😂ساعت شش اومد معاینه کرد گفت طول سرویکسم کلا رفته و من 6سانتم دوباره گفت شل کن معاینه تحریکی کنم زودتر باز بشی بچه از دیشب ساعت دو مونده تو خشکی خطرناکه دستگاه هم بهم وصل بود مدام حرکات و ضربان قلب بچه رو چک میکردن تا ساعت 8 شب من 8سانت شدم و انقد داد زده بودم و زایمانم طول کشیده بود دهانه رحمم ورم کرده بود اینم بگم من کلی ورزش و پیاده روی و پله نوردی و رابطه بدون جلوگیری رو از 34هفته شروع کرده بودم وشیاف گل مغربی هم از 37 هفته گذاشته بودم اینا تاثیری رو من نداشته بود و سر بچه بالا بود ونیومده بود پایین تا کلی رو توپ پریدم تا اومد پایین ولی کج اومد پایین تا اینکه ماما اومد دستشو تا کجا با بتادین شست کرد تو سر بچه رو آورد تو لگن تنها شانس من تو زایمان این بود که لگنم مناسب بود وگرنه دهانه رحمم نرم نبود و من چقدر آمپول نوش جان کردم تا دهانه رحمم نرم بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شازده کوچولو مامان شازده کوچولو ۳ ماهگی
پارت اول(تجربه زایمان طبیعی)
چون خیلیاتون گفتین تجربتو بگو اینجا مینویسم هم یادگاری بمونه برام تا هیچ وقت این تجربه شیرین یادم نره هم اگه شما دوست داشتین بخونین❤
وقت زایمانم ۲۵فروردین بود منم میخواستم به موقع زایمان کنم بخاطر دیسک کمرمم انتخابم زایمان طبیعی بود چون خیلی تحقیق کردم گفتن دردسزارین زیاده و اون امپولی که ازکمرمیزنن به دیسک ضررداره بخاطرهمین منم کلاس یوگارفتم تا بدنموآماده زایمان طبیعی کنم ازهفته۲۰رفتم کلاس یوگا ورزش اینا انجام دادم ازهفته ۳۸،۳۷اینا هم میرفتم معاینه تحریکی قرص گل مغربی استفاده میکردم دکترمم خیلی تشویقم میکرد که خیلی لگنت خوبه مناسب زایمان طبیعیه قدت بلنده خوب زایمان میکنی و....
مشاهده ۲ پاسخ