سلام دوستان خوردن یک لیوان کاپوچینو تو ماه من ایرادی نداره؟

نه تا ۲۵۰ میلیگرم قهوه در روز مشکل نداره . یه لیوان کاپوچینو رو بخور ولی تا آخر شب چایی و اینا نخدر دیگه

دکتر من که گفت در حد روزی یه فنجون قهوه مشکلی نداره

نخوری بهتره

کافئین مشکل داره. من قبلا روزی ۵ تا فنجون چایی می‌خوردم الان شده روزی یدونه اونم کمرنگ. هر چیزی که کافئین داشته باشه نمی‌خورم. خطر داره.

درحد هوس بخور