خانما کشی بوده تو هفته های من نزدیک 20 کیلو اضافه کرده باشه خیلی نگرانم بخدا معمولیع خوراکم ولی کلا استعداد چاقیم بالاس وزنم زود بالا می‌ره
اوایل بارداری رعایت نمی‌کردم ولی دو ماهیه هم غذامو کم کردم هم میوه و و ب کل شکر و قند مصنوعی حذف کردم 😭😭😭😭نگران خودم نیستم میگم بعد ک زایمان کردم ب وزن قبل سعی میکنم برگردم ولی برا بچه خطر نباشع

نگید توروخدا دارم سکته میکنم تا الان ۳ کیلو اضافه کردم😐

نگران نباشید من دوستم ۳۰ کیلو تااومد زایمان کنه اضافه کرد

من اولا کلی کم کردم الان دوکیلو تازه اضافه کردم باهزار تاقرص و اینا که دکتر داده سراضافه نکردن نگران بودم
الان پیروز رفتم خانه بهداشت کلی دعوام کرد زیاد اضافه کردی
اعصابم خرده موندم چه کنم

وای خدایا منم تا الان ۱۴ کیلو اضافه کردم چه غلطی کنم😭

عزیزم شاید شیرینی زیاد میخوری ،منم هروقت شیرینیجات زیاد خوردم وزنم جوری بالا رف دکتر گف ویتامینارو قطع کن،یه دوهفته نخوردم باز دکتر میگف چرا این هفته هیچ اضافه نکردی

من تا الان نزدیک ۱۰ کیلو اضافه کردم

من بارداری قبلیم نزدیک 30 کیلو چاق شدم تا زایمان کردم تولین مراقبت 10 کیلو کم کرده بودم و یواش یواش وزنم برگشت این بارداری تا الان 10 کیلو چاق شدم و منم در حال رژیمم قندمصنوعی حذف کردم اما از میوه نمیتونم بگذرم

اگ قرص مولتی میخوری
دیگ نخور

سلام.شماکه وزن اضاف کردین مثل من.ازمایش قند گلوکز تون چند بوده. ؟؟؟

رژیمی ک بسختی میشه گرفت

از چند به چند رسیدی؟

من از ۷۱ شدم ۸۱ ..مولتی قطع کردم رژیم دارم

من ۱۵ کیلو زیاد شدم.
هر سری میرم دکتر ۲_۳کیلو زیاد شدم و دکترمم دعوام میکنه
من به خدا من هم فعالیتم بالاس هم خوراکم معمولی

من تا الان ده کیلو اضافه کردم.دکتر گفت خیلیه. مولتی ویتامین رو بجای یک روز در میان هفته ای ی بار بخور. میوه م کم بخور. چون گفتم میوهای تابستونو خیلی خوردم. منم مثل شما استعداد چاقی دارم. از ی طرف وقتی گشنم میشه چیکار کنم

من کلا25چاق شدم تاآخرولی فشارخون داشتم

من سر بارداری اولم تا ماه آخر ۲۰ کیلو اضافه کردم مواظب باش تازه از این به بعد بیشتر وزن اضافه میکنی

منم تا الان ۱۳ کیلو نگران نباش منم بارداری اولم همین بودم

من خیلی نگران بعدم که آیا این وزن سگی ک آنقدر آمد روم میاد پایین یان

وزن اولیه ات بالا بوده؟

منم همینم اصلا زیاد نمیخورم ولی متابولیسمم پایینه دکترم همش دعوا میکنه میگ چی میخوری