خوشگلا برا وزن دهی جنین چی بخوریم خوبه لیدی میل میخورم
دیگه چی خوبه میگن دلستر خوبه اره؟

پروتئین بخور فقط
گوشت،مرغ،بوقلمون،ماهی
حبوبات
لبنیات
آجیل و‌مغزیجات
بستنی و معجون

دلستر بستنی حلیم
مگه وزنش چقده؟

عزیزم منم شنیدم دلستر خوبه ولی اخه دلستر ن ویتامینی داره ن پروتئینی صرفا بچه رو باد میکنه انگار
اگه میتونین بخورین تخم مرغ و حلیم و سویق اینا بخورین ک برا استخونای بچه هم تاثیر داشته باشه

من لیدی میل میخورم ولی وزن خودم رفته بالا،بچه هم وزن گرفته،بستنی پروکاله،پنیر رشته ای و ماست ایسلندی هم خیلی پروتئین داره

میوه گلابی آجیل پروتئین ماهی سالمون بلدرچین کباب حبوبات عدس نخود قزل الا
شیر موز شیر انبه مغزیجات پسته فندوق

فقط بستنی بخور

بله درسته

دلستر‌اخه مگه خاصیت داره
کباب و جوجه خودت با مقدار کم درست کن
فرنی بخور
حلیم میگن خوبه
تخم کدو
تخم‌ مرغ ابپز

من اینجا خیلی دیدم اینو گفتن بستنی و دلستر ولی وزن خودت میره بالا الکی و سنیگین میشی

شیر‌موز درست کن بدون شکر
عدسی
لوبیا و نخود
نخود اب با یکم گوشت مثلا

من لیدی میل میخوردم الن ۳۴هفتم دکتر ارژی هیل داده

کلا جو خوبه، حبوبات هم بله و‌گوشت

اره دلستر عالیه ولی دلستر بدون قند بگیر حتما
من سر بارداری اولم دلستر بی طعم و قند میخوردم خداروشکر وزن بچم عالی بود

اگ‌قند نداری بخور دلستر میگن‌خوبه