از انومالی روزی ۲۰دقیقه میتونی شروع کنی بالای ۳۰هفته حدود ۴۵ -۱ساعت و بالای ۳۶ هفته ۱تا ۳ ساعت
من الان یه هفته س یه شب در میان 30تا 40دقیقه پیاده روی رو شروع کردم
من از اون اول پياده روي ميرفتم ولي الان سنگين تر شدم كمتر ميرم
از هفته ۳۵، ۳۶
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.