مگه سونو وزن رفتی
مغزیجات
کباب
خوراک عدس و لوبیا
حلیم
کره بادوم زمینی
آبگوشت
تخم مرغ
پروتئین، کباب گوشت و مرغ،تخم مرغ،لوبیا و نخود،حلیم گندم
پروتئین
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.