برا وزن گیری بچه چیا بخورم؟

بادوم درختی و سفیده تخم مرغ ابپز

روزی 7تا دونه بادوم
روزی 7تا دونه پسته
بستنی
ابگوشت
هفته ای 1بار یا دو هفته 1بار ماهی
گوشت کبابی
حلیم
من اینا را یه خانومی بهم گفت امیدوارم به دردت بخوره عزیزم

با مشورت پزشکتون پودر لیدی میل بخور عزیزم ،منم وزن بچم کم بود خیلی بهتر شد

ابگوشت.حلیم ،کباب .بستنی .اجیل