شربت خاک شیر و تخم شربتی و گلاب
عرق کاسنی
شیاف گل مغربی
چای دارچین و زنجبیل و گل محمدی
ورزش
پیاده روی
رابطه

از هفته ۳۶ ب بعد نوشته بود برای زایمان راحت این کارارو انجام بدیم
موثره