۶ پاسخ

روزی ۷ تا دونه بادوم درختی رو حتما بخور

حلیم اگه قند نداری بستنی
پروتیین
اجیل

فقط پروتئین بخور عزیزم
هر روز دوتا تخم مرغ و یه تیکه سینه مرغ و ماست یونانی و پسته و بادوم درختی تو غذات باشه
در کنارش آبگوشت حلیم کباب گوسفندی هم بخور عزیزم
لیدی میل هم میتونی از داروخونه بگیری بخوری

وزنش خوبه سعی کن بادوم و ماست و تخم مرغ ابپز بخوری اینا وزن میده به بچه

وزنش خوبه برای ۲۷ هفته

نرمالع عزیزم
منم ۲۶ هفته ۵ روز رفته بودم
۸۹۰ بود

سوال های مرتبط