۱۱ پاسخ

عدد وزنش به تنهایی مهم نیست صدک ۱۶ درصد بوده که کمه
بهتره بیاد بالای ۳۰ درصد
حتی اگه بی اشتها هم هستی سعی کن پروتئین زیاد بخوری
ماست یونانی
سینه مرغ گریل
تخم مرغ آب‌پز روزی دوتا

منم خیلی بی اشتهام🫠🥲

خوبه واسه هفته ات
بچه من ۳۳ هفته ۱۹۰۰ بود

باشه عزیزم مرسی

تازه وزن گیری بچه شروع شده هی وزن میگیره نگران نباش برای منم وزنش کم بود خداروشکر الان وزنش خوبه

نه کم نیست که بچه من 1100بود

عزیزم وزن نی نی عالیه یک کیلو سیصد خوردی که اوکی برای وزن گیری تخم مرغ ابپز و بادام درختی و خرما و بستنی وانیلی و مغزیجات گردو و امگا ۳ وگوشت ومرغ

وزنشم زیاد کم نیس در حد 100گرم کمتره

بادوم درختی، ماءالشعیر، گوشت ، و در اخر پودر لیدی میل

خوبه بابا
کم نیس

نه کم نیست نرماله برای ۳۰ هفته

سوال های مرتبط