سلام مامانا چکار کنیم چرت شبانه ی بچه هامون حذف کنیم تو چتن ماهگی حذف میشه ینی دخترم ساعت 10 تا 11 ی چرت میزنه از اون ور تا 3 بیداره....هرچقد میخام نذارم بخابی نمیشه زودتر میخام بیابون مش نمیخابه

شاها آخرین چرت بچتون ساعت چنده؟؟

وقتی بیدار شد نزار از جایی ک خوابیده بیاد بیرون بمون کنارش تا باز بخوابه

الان ک یکم بزرگتر شده نهایتا دیگ تا۱۱ میخابونم الانم تو مرحله خواب وشیر دادنم😂

من بچم تا یک ماه پیش تا ۹نیم ۱۰میخابوندم چون همسرم صبحا زود میره سرکار
روتین خواب پسرمو از همون نوزادی تا ۱۰شب بخابه

قبل بیدار شدنش بهش اب یا شیر برین ک هوشیار نشه و به مرحله عمیق خواب بره

سعی کنین باهاش بازی تا حسابی خسته بشه و قبل خوابش همه جای خونه رو تاریک کنین فقط یک شب خواب روشن بزارید
و دیگ بخابونیدش
سرو صدا نکنین اگر خودتون بیدارین لامپا خاموش باشه و سکوت

بیدار که میشه از محیط خوابش نذار دربیاد همونجا پیشش بمون تا دوباره خوابش ببره

حتما شکمش سیر نمیشه کامل سیرش کن برقارو خاموش کن آب بهش بده قبل خواب ساعت ۱۱ بخوابونش تا صبح میخوابه

خب باید وقتی کوچیک تر بود روتین خوابش رو منظم میکردین ک عادت کنه
بچه ها از ۱۰نیم ۱۱شب هورمون رشدشون توی خواب فعال میشه
اگر تا ساعت۱۱نخابه رشدش متوقف میش