ادامه تاپیک قبلی...

اینم بگم که یسری از بچه‌ها که غذا نمیخورن یا قورت نمیدن، نمی‌جون و ... باید توسط گفتاردرمانگر ماساژ و اینا داده بشن که بحثش جداست!

ولی کلی علت بدغذایی بچه‌های ۱تا۳ سال چیه؟اول اینکه بچه‌ها بعد یکسالگی رشدشون کمتر میشه و دیگه قرار نیست هرماه وزن زیادی بگیرن، پس این کاهش اشتها طبیعیه
بعدی کنترل و استقلال‌طلبیشونه
چون تازه نه گرفتن رو یاد گرفته غذا خوردن یکی از جاهاییه که قدرت خودشو نشون میده
تکرار غذاها براشون خسته کننده میشه
بعضی بچه‌ها از تکرار خسته میشن نث دختر من، هروقت میبینم چیزی رو نمیخوره یه مدت یا بهش نمیدم یا داخل چیزای دیگه براش میزارم و بهش سخت نمیگیرم
بعضیا هم به بافت و طعم خاصی علاقه پیدا میکنن، دیدین یسریا فقط میکس میخوان؟ یا فقط چیزای خشک یا نرم؟
اگه محیط غذا خوردن براشون استرس‌زا بشه، اضطراب رو با غذا پیوند میدن و بدغذا میشن، اصلا نباید روشون فشار، دعوا و زور باشه
الگو برداری از مامان و بابا، اگه خودتون بدغذا باشین طبیعیه بچه الگو برداری کنه
بعضیام حساسیت به بافت و طعم دارن و اینکه چیزی رو با دهن حس میکنن و خوششون نمیاد پسش میزنن

پس حواستون به این چیزا باشه
میانوعده هم کم بدین، تنقلات و شیرینی و نوشیدنی زیاد ندین، یا نزارین اطرافیان بدن مخصوصا دو سه ساعت مونده به وعده اصلی غذاش
حالا ادامه میگم من غذا خوردن دخترمو چجوری مدیریت کردم
طبق تحقیقات قبول کردن یسری غذاها از طرف بچه هم ممکنه ۱۰ الی ۱۵ بار طول بکشه پس صبور باشین

تاپیک بعدی ادامه...

۱ پاسخ

عالی 👍👍

مقالات مرتبط

راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک

سوال های مرتبط

مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
من از بسکه اینجا درباره بدغذایی بچه‌ها تاپیک دیدم
نشستم کلی تحقیقات کردم ببینم علت اینهمه بدغذایی بچه‌ها از چی می‌تونه باشه
(البته جدا از اونایی که مشکلاتی مث ضعف عضلات فک و اینا دارن)
به وقتش میام مینویسم
فعلا شما بگین انتظارتون از بچه‌ها تو غذا خوردن چیه؟
میخواین چقد غذا بخوره که راضی باشین؟
نحوه غذا دادنتون چجوریه؟
طول روز خودتون یا اطرافیان چقد خوراکی یا هله‌هوله به بچه میدن؟

من خودم از اول تا جایی که تونستم مدیریت کردم و خداروشکر دخترم بدغذا نیست
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
ادامه تاپیک قبل...

دیدین تازگیا خیلیا اصرار به غذا دادن به روش BLW دارن و میگن اگه اینجوری بدی بچه بدغذا نمیشه؟
یا میگن بزار جلوش خودش میخوره
چه میدونم ولش کن گشنش شد سنگم میخوره
همشون یه‌جاهایی درسته ولی زمان و موقعیت و شرایط خودش رو می‌طلبه
روش برش امن واقعا چیز خوبیه ولی قرار نیست رو همه جواب بده یا صرفا چون اسمش BLW دیگه بچه رو غذاخور میکنه
من این روشو هم قبول داشتم هم نه، یعنی طبق الگوهای روش امن خودم برای دخترم مدل طراحی کردم و بهش غذا دادم
الانم که تحقیقات کردم فهمیدم که درست‌ترین کار همینه
من ۶ ماهگی چند بار اومدم با روش امن به دخترم غذا دادم و امتحان کردم
ولی متوجه شدم بیشتر دنبال بازیه و اصلا نمیفهمه غذا چیه (و درواقع در اصل بچه‌ها رابطه بین غذا و معده و سیری و گرسنگی رو تا قبل ۱۸ ماهگی نمیدونن و فقط غریزی به دنبال غذان)
بهش چند مدل غذا دادم، یا میریخت، یا له میکرد، یا می‌مالید به خودش
و من به این نتیجه رسیدم که الان وقت مستقل شدنش نیست و بهتره جای اینکه دور ریز کنم خودم غذا بدم
همون ماه اول هم فقط میکس کردم
بعدش شروع کردم بافت دار
هیچوقت بهش سخت نگرفتم که باید همه غذاشو بخوره
هرجا دیدم نمی‌خواد جمعش کردم غذا رو
یکم که بزرگتر شد و دیدم چهار دست و پا میره و دوس داره بگرده براش صندلی غذا گرفتم که یاد بگیره غذا خوردن جای خودش رو داره، میگفتم بازی تموم الان وقت غذاست

تاپیک بعد اخری...
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
خب تو تاپیکای قبل گفته بودم یسری تحقیقات کردم که یکم درباره بدغذایی بچه‌ها بگم...
هرچی میخواستم بگم رو نوشتم و ممکنه خیلی طولانی بشن ولی خب امیدوارم به یسری از مامانا که نیاز دارن کمک کنه🌸

اول از همه اینو بگم که طبق تحقیقاتم حجم استاندارد واسه هر وعده اصلی بچه‌ها یک‌چهارم یا یک‌دوم لیوان(یعنی۴تا۸ قاشق)
بعضی متخصصینم میگن اندازه مشت خودش بخوره کافیه چون معده‌اش همونقدر
ولی خب گاهی به اشتهای بچه هم بستگی داره

میانوعده‌ها چقد باشه خوبه؟
۲تا۳ بار در روز، حجمشون کمتر از وعده اصلی، مثلا(نصف موز،یه تیکه سیب، چند قاشق ماست، یه تیکه کیک خونگی و ...)

تو این سن اشتهای بچه‌ها روز به روز تغییر میکنه، بعضی روزا کم میخورن بعضی روزا زیاد و این طبیعیه

اصلا به زور به بچه‌ها غذا ندین چون دلزده میشن، یه بار دیدم یه مامان نوشته من پامو میزارم رو شکم بچم که تکون نخوره و غذا رو به زور میدم به خوردش😑

بیشتر رشد و انرژی بچه مهمه اکه رشدش طبیعیه، حالش خوبه نیازی به این همه حرص و جوش نیست

ادامه تاپیک بعد...
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حیدر مامان حیدر ۱ سالگی
سلام مامانا
پسرم ۱۸ ماهشه ولی خیلی بدغذاس. به زور و با حواس پرتی باید بهش غذا بدم. برنج و اینا رو از دهنش در میاره یا کلا هر غذا رو سه قاشق میخوره دیگه نمیخوره. طبیعیه؟ چیکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🧚‍♀️LIN🌙 مامان 🧚‍♀️LIN🌙 ۱ سالگی
یه سوال
لطفا جواب بدین
وقتی بچه هاتون مریض میشن میلشون به غذا کم میشه و فقط شیر میخوان،
شیر میدین یا نمیدین که گرسنه بشه غذا بخوره
دخترم از صبح یه وعده درست غذا نخورده فقط شیر می‌خواد
نمیدونم بدم یا ندم که غذا بخوره
البته خیلی مقاومت میکنه به غذا اصلا نمیخوره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
راهکارهای خوش غذا شدن کودک؛

1. اجازه بدید کوچولو خودش غذا بخوره، به کثیف‌کاری‌هاش توجه نکنید، کافیه آزادش بزارید و اجازه بدید بافت غذارو لمس کنه.

2. اصلا با زور و اجبار بهش غذا ندید که باعث میشه از غذا خوردن زده شه.

3. تنوع غذا خییییلی مهمه، غذای تکراری و همیشگی بچه رو از غذا زده میکنه.

4. به ظاهر غذای کودک توجه کنید.

5. تعداد وعده‌های غذایی رو بیشتر و حجمش رو کمتر کنید.

6. برای خوردن غذا به کودک حق انتخاب بدید (مثلا بگید برای صبحانه فرنی میخوری یا پنکیک)

7. حجم غذایی که براش میزارید کم باشه، اگه زیاد باشه از همون اول نگران اینه که میتونه تمومش کنه یا نه.

8. در تهیه غذا، کودک رو مشارکت بدید.

9. برای کودک قصه آموزنده بخونید.

10. قبل از غذای اصلی به کودک تنقلات ندید.

11. برای غذا خوردن نه تشویق کنید نه تنبیه.

12. کنارش بشینید و صدای ملچ ملوچ غذاخوردن دربیارید و نشون بدید از غذا لذت میبرید و از مزه‌ش تعریف کنید.

💓امیدوارم براتون مفید بوده باشه💓
مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
سلام مامانا پسرم اوایل قشنگ غذا میخورد الان هیچ میلی نداره به غذا صبح ها به زور فقط شاید چایی بخوره هرچی سمت دهنش میبرم صورتش رو پس میکنه دیگه میره برا ناهار شاید دو یا سه تا قاشق چیزی بخوره ولی اصلا اونجوری که باید غذا بخوره نمیخوره ماست رو بیشتر از غذا میخوره و یا حتی آب ولی غذا نه چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۱ سالگی
گهواره رو باز میکنی همه دارن ناله میکنن بچمون غذا نمیخوره وزنش کمه خانوما چه توقعی از بچه دارین مثل سال اول زندگیشون که نیس بخور بخواب جنب جوش دارن علاقه کمتر به غذا دارن دوس دارن کشف کنن تا شکمشون پر کنن نهایت باید دو کیلو یا سه کیلو از یکسالگی تا دوسالگی اضافه کنن بعد تو این مدت دندون در میارن مریض میشن پسرفت دارن میلشون به غذا کم میشه خواهرانه میگم بزور تو حلق بچهاتون غذا نکنید ❌️❌️❌️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
چون این روزا دارم زیاد تاپیک میبینم که مامانا سوال میکنن چطور بچه رو از شیر بگیریم یا شما چطور گرفتین گفتم تجربه خودمو براتون بزارم
اول اینو بگم که من فقط حدود ۲۵ روز شیر خودمو دادم و بعدش شیرخشک دادم پس تجربه‌ای که میزارم درباره شیشه و شیرخشک
دوم اینکه من دور و برم خیلی بچه بوده و همیشه حواسم به بچه‌ها و چالشایی که مامانا داشتن بوده و برای خودم الگو برداری کرده بودم که حواسم باشه
مثلا دیدم که بچه رو از شیر گرفتن ولی بچه مثلا ۵-۶ سالشه هنوز داره از شیشه آب میخوره یا شیر شب از شیشه می‌خوره😑
سر همینا من بشدت حواسم بود که دخترمو اصلا به شیشه یا پستونک وابسته نکنم
برای همین هرموقع تا شیر میدادم فوری شیشه رو از دم دستش برمی‌داشتم، یا هیچوقت آب و اینا توی شیشه بهش ندادم و از لیوان و نی استفاده کردم

۱۵ ماهگی چون دخترم دیگه ۱۶ تا دندون داشت و طبق چکاب یکسالگیش سطح آهن و کلسیمش بالا بود و غذا خوردنشم خوب بود تصمیم گرفتم هم از پستونک بگیرمش هم شیر
تجربه پستونک رو بعدا تو تاپیک جدا میزارم
ولی شیر رو چجوری قطع کردم...

تاپیک دیگه میزارم
مامان مهیار مامان مهیار ۱ سالگی
مامانا توروخدا بگید که بچه های بد غذا یه روزی خوب میشن .من که با خر بار تف کردن بچم گریم میگیره دیگه .
دیگه طاقت ندارم الان ساعت سه تازه به زور بهش غذا دادم چندتا لقمه نون از صبحونه که ساعت ده خورده چیزی نخورده .شما میان وعده هم میدید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
در ادامه تاپیکای دیشب چون این مشکلو خیلیا هم دارن گفتم اینارم اضافه کنم👇

۱. باید دید ایا واقعا وقتی مادر بچه میگه نمیخوره منظورش اینه دقیقا هیچی نمیخوره یا اندازه‌ای که اون انتظار داره نمیخوره؟
چون تحقیقات نشون داده اکثر بوه‌هایی که والدینشون نگرانغذا نخوردنشون هستن تو محدوده رشد نرمالن، یعنی به ظاهر کم می‌خورن ولی همون نیاز بدنشون
حتی من خودم دیدم طرف داره تو تاپیکاش میناله از بدغذایی بچه بعد میپرسن وزنش چقد ماشالله میبینی ۱۲-۱۳ کیلو

۲.فرض میکنیم واقعا نمیخوره هیچی
علتهای اصلی چی میتونه باشه:
+ عوامل پزشکی پنهان (حتی اگه دکتر گفته سالمه، ولی گاهی یه چیزایی جا میمونه)
- ریفلاکس خفیف که باعث بی‌میلی به غذا میشه
- آلرژی یا عدم تحمل غذایی (مثلاً به پروتئین شیر گاو)
- کمبود ریزمغذی‌ها مثل آهن یا روی (که خودش باعث کم‌اشتهایی میشه)
خیلی از تاپیکا یا کامنتای مامانا رو دیدم ویتامین نمیدن به بچه
- مشکلات دهانی ـ بلع یا حساسیت دهانی (sensory issues)

+عوامل رفتاری و محیطی
- فشار بیش از حد برای غذا خوردن که بچه غذا رو با استرس مرتبط می‌کنه
- میان‌وعده‌های زیاد، شیرینی، یا شیر بیش از حد 👈 سر وعده اصلی گرسنه نیست
- الگوی غذایی خانواده (مثلاً والدین خودشون تنوع نمی‌خورن)

+ ویژگی رشدی طبیعی:
تو تاپیکای قبل گفتیم، بعد یک سالگی سرعت رشد پایین میاد و طبیعیه که بچه نسبت به نوزادی کمتر بخوره

بقیشو تو تاپیک دیگه میزارم...
مامان کارینا مامان کارینا ۱ سالگی
سلام خانما.
من واقعا در مورد غذا دادن به دخترم مشکل دارم.
فوق العاده بدغذاس یعنی اصلا نمیتونم بفهمم بدغذاس بی اشتهاس غذا خوردن بلد نیس یا کلا از غذا بدش میاد.
کلا از اول با غذا خوردن مشکل داشت طوریکه من از یه سالگیش مجبور شدم علیرغم اینکه بشدت از اینکار بیزارم و می‌دونم چقدر عوارض داره با نشون دادن فیلمای خودش بهش غذا بدم و میخورد تا یه مدتی الان حدود دوماهه بیچاره م کرده و همون فیلماشو نگاه می‌کنه ولی حین غذا خوردن زبونشو میاره جلو دهنش و نمیزاره قاشق به هیچ عنوان بره توی دهنش. و بخوام یه وعده به اندازه دو قاشق غذا بدم بهش یه ساعت و نیم طول می‌کشه و واقعا دارم از نظر روانی فرسوده میشم.
کی این مشکل رو با بچه ش داشته؟چطور تونسته حلش کنه؟
من حتی چندتا دکتر متخصص و فوق تخصصم بردمش ولی هیچ راهکار خاصی پیش پای من نذاشتن تا حالا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
ادامه تاپیک قبلی...

چرا داروی اشتها جواب نمی‌ده؟
بیشتر داروهای اشتها در بچه‌ها شواهد علمی قوی ندارن
معمولاً فقط موقتاً کمی افزایش میدن، ولی مشکل اصلی رو حل نمی‌کنن

اگر بچه از نظر جسمی سالم باشه، دارو چیزی رو تغییر نمی‌ده چون ریشه مشکل رفتاری یا رشدیه نه شیمیایی

چه باید کرد؟
+ مطمئن شدن از سلامت جسمی: یک بار آزمایش خون (آهن، روی، ویتامین D، عملکرد تیروئید) و بررسی آلرژی ارزش داره
+ برخورد درست سر میز: بدون اجبار، بدون تهدید یا جایزه
+ تنوع زیاد ولی حجم کم: غذا رو به شکل جذاب و رنگی بدیم، در حد چند قاشق
+ الگوسازی: بچه وقتی بقیه رو ببینه که با لذت غذا می‌خورن، خودش بیشتر جذب میشه
- من خیلی وقتا اصلا به دخترم نمیگم بیا غذا بخور، میرم سفره رو میندازم برا خودمون یا میز رو میچینم میایم میشینم خودش میاد
+ زمان دادن: بدغذایی در خیلی بچه‌ها گذراست و به مرور بهتر میشه

خلاصه اینکه:
اگر بچه واقعاً رشدش متوقف نشده باشه، بیشتر وقت‌ها مشکل انتظار بالای والدین یا رفتار تغذیه‌ای غلطه
اگر رشدش هم متوقف شده باشه، معمولاً پای عوامل پنهان (مثل ریفلاکس، آلرژی یا کمبود ریزمغذی‌ها) وسطه که باید بررسی بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلامون مامان دلامون ۱ سالگی
مامانایی که بچه های بدغذا داشتن اصلا به هیچ عنوان غذا نمخوردن بچهاشون کی ازچندماهگی خوب شدن به غذا خوردن رو اوردن؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلا مامان جوجه طلا ۱ سالگی
ادامه تاپیک قبلی...

خلاصه وعده شیرش که رسید به یکی هر یه هفته دو هفته از درجه‌هاش کم میکردم تا رسید به دو درجه

یه مدت که دو درجه‌ای دادم بعدش اومدم اول شیشه رو ازش گرفتم
یعنی شیرشو میریختم تو لیوان با نی یا بدون نی میدادم بخوره
یکی دوبار خورد بعدش انگار دیگه از بوش بدش اومد خودش دیگه نخواست

اینم برای اون دسته مامانایی که میدونم میان میگن گناه داره و چرا زود قطع کردی و قران و پیامبر فلان گفته بگم که من تا یکی دو هفته پیش بعد کم کردن وعده‌هاش میومدم واسه دریافت ویتامینهای شیر از پودر شیرش داخل یسری از غذاهاش میریختم
که دیگه الان اونم دوس نداره و کلا پاستوریزه میدم

خلاصه اینکه من یا خیلی از مادرای دیگه اگه بچشون از شیر گرفتن قرار نیست شمام همون کار رو الان انجام بدید
با توجه به شرایط بچتون ببینید کی آمادگیش رو داره همون موقع اقدام کنید

بچه‌ها کم‌کم فهمیده تر و مستقل‌تر میشن و یسری مراحل مثل همین پستونک و شیر براشون سخت‌تر میشه
بعد یکسالگی هم اولویت اصلی با غذاست و من خیلی تو منابع خارجی هم تحقیق کردم اگه بچه از لحاظ سطح ویتامینها و مینرال‌ها به تایید دکتر مشکلی نداره و غذاهاشم سالم و مقوی و خمردنش خوبه قطع شیر مانعی نداره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر