چ مدت بعد سزارین میشه ورزش کرد؟

کلا شش ماه بعد زایمان

من سزارین بودم دکترم تا 6 ماه مجاز ندونست باشگاه رو

من که الان میرم

ورزشای سبک رو میتونی انجام بدی اما پیگیر بشی دو سه ماه بگذره بهتره

دکترم گفت تا سه ماه
من دیگه کم کم میخام برم سراغ باشگاه