از چیزی که میترسیدم سرم اومد یبوست گرفتم خیلیم میترسم از یبوست که زور بزنم اتفاقی بیوفته الانم ی عالمه الوچه و قارا خوردم ببوسنم بهتر که نشد هیچ تازه معده دردم گرفتم

ببین الان فصل انجیر بخور خیلی خوبه برگه زردالو هم آب رو آتیشه

تا میتونی آب بخور

کاهو و سبزی با غذا بخور حتما، انجیر خوبه، نافت رو با روغن زیتون چرب کن

مربا گل محمدی همیشه تو‌خونه داشته باش هروقت دیدی داری یبوست میشی یه قاشق بخور

انجیر بخور

۷ تا انجیر بذار توی گلاب ، یه شب بمونه . صبح ناشتا کل لیوان رو بخور.
تا دو هفته مداوم انجام بده.
تضمینی خوب میشی

من درگیر یبوست شدم تو بارداری در حدی که خون اومد از مقعدم لاکسی ژل خوردم خوب شدم
حتما امتحان کن هرشب بعد شام ۳ قاشق بخور

ناشتا سیب بخور بااب ولرم
وانجیر
بعدشم هیچی نخور یمدت
برنج ونونتو کم کن

من شیاف گلیسیرین گزاشتم از دکترت بپرس ببین اجازه میده
سر نیم ساعت شد

انجیر و آلو خیس کن با آبشون بخور

انجیر اب زیاد روغن زیتون برگه زردالو بخور

بستگی داره یبوستتون چه نوعی داره. یه موقع هست آدم دستشویی اش کلا نمیگیره و چند روز شکمش کار نمیکنه، یه وقت هست حس دستشویی داری اما ببخشید وقتی میری دستشویی سفته و بیرون نمیاد و گیر میکنه، توی حالت اول باید ملین زیاد بخوری ولی تو حالت دوم هر چقدر هم ملین بخوری چون گیر کرده رد نمیشه، و باید شیاف بگذاری. برای این حالت شیاف گلیسرین بهترین انتخابه

منم فقط آلو خورشتی رو پختم قشنگ نرم شد ۱۰ تا دونه صبح و ۱۰ تا شب خوردم روز بعد بهتر شدم اگه سرنگ داری روغن زیتون بکش داخلش بعد بریز تو مقعد سعی کن بعدش دراز بکشی هرچی بیشتر بمونه بهتر

عزیزم قارا ک بدتر یبوست میشی من ک وقتی اسهال میشم قارا میخورم ک خوب بشم لواشک بخور سوپ رقیق درست کن بخور اگ بامیه داره ی چن دونه از نصف کن بزار تو ی لیوان آب فردا صبح آبشون بخور

فقط شربت شیر منیزیم

روغن زيتون زياد بخور سريع اثر ميكنه

برو دوقاشق شربت مگنی میلک بخور

عزیزم منم یبوست دارم امروزب دکترم گفتم میگه آب زیادبخوربخصوص ناشتااب ولرم بخور میگه نان لواش اصلانخور

اگه شدید شده دارو بخور حتما
ماه های آخر مهمه
من با اینکه یبوست نیستم ولی بخاطر فشار سر بچه مقعدم بیرون زد حالا فک کن یبوست هم بهش اضافه شه
حتما درمان کن

انگور
نون کره و عسل
اب
بخور

بامیه بپز بخور

شربت لاكسي ژل بخور

گلابی بخور
منیزیم هم خوبه