امان از یبوست🥴😫
خوشگلا برای درمان یبوست چیا میخورین؟؟
شکمم مثل سنگ شده.ببخشیدچندروزه سرویس نرفتم.همش دارم لواشک و آلوچه و برگه زردآلو میخورم ولی هیچ🥺

فقط انجیر تازه امروز بخور ده تا دونه فردا راحت میشی

انجیر عااالیه
من انبه هم میخورم خوب کار مبکنه شکمم

عزیزم یبوست خیلی بده هست، زیتون شور نباشه بگیر بعد از صبحانه هر روز بخور راحت میشی

آب زیاد

انجیر زرد تازه

شربت لاکسی ژل

منکه عین این ۳۴هفترو یبس بودم هنوزم هستم🤦‍♀️ جونم داره درمیاد دیگه هیچی هم اثر نداره روم

شیر محلی گاو آش لواشک

روغن زیتون معجزه میکنه

شربت لاکسی ژل هر ۶ یا ۸ ساعت به قاشق پر همراه اب فراوون بخورر دو روزه خوب میشی

دوتا هلو بخور و روش یه لیوان اب بخور🤣

دکتر برا من مگنی میلک نوشت از داروخونه گرفتم خییییلی خوب بود منم بشدت یبوست داشتم اما این خوبم کرد

آلو سیاه و آلو زرد بخور
آب جوشیده ولرم بخور
روزی ۸ لیوان آب رو بخور ک یبس نشی

روغن زیتون
انجیر خشک‌بریز ت اب نرم شع بخور رب انار خوبه

آب و مایعات زیاد بخور و تا میتونی از غذاهای آبکی زیاد بخور چون خوردم تجربه یبوست رو داشتم و توی کم تر از دو هفته کامل خوب شدم و تا الان مشکلی پیش نیامده

یه آش اُماج چرب با زدرچوبه درست کن در حد مثلا یه ۳۰۰ میل و بخور

الان فصل انجیر.ناشتا بخور
کمپوت گلابی بخور
صبح قبل صبحانه آب بخور

شیافت پروژسترون🤣🤣وقتی استفاده می‌کنم روان

شربت لاكسي ژل بگير يا روغن زيتون بخور زودتر جواب ميده من خودم درگيرش بودم خيلي بد بود🤦🏻‍♀️ ب دكترم گفتم اهنمو عوض كرد

گل محمدی خوبه انجیر ناشتا هم خوبه مایعات زیاد بخور روغن زیتون بریز داخل سالاد یا غزات خیلی چیزا تاثیر داره

گل محمدی بریز تو چایی