خانومایی که یبوست داشتید چطوری درمان شد.
من هم یبوست دارم هم‌انگار یه سنگ توی معدمه از بس که معدم سنگینه
خیلی اذیتم چکارش کنم؟

من با ۸ لیوان آب،انواع ملین ها و رژیم غذایی ر فیبر درست نشد با ۷دقیقه پیاده روی آروم صبح و عصر درست شد🙏🏻😍❤️

انجیر خشک تو آبگرم خیس کن بخور
آلو،الان تابستونه اکثر میوه ها ملین هست،شب غذای سنگین نخور

راستی عزیزم وعده غذات بیشتر کن حجم غذا خیلی کمتر هنوز سردلت درد نگرفته دیگه نخور وشبا غذا زودتر بخور سبک بخور حتما بعد غذاهم شده ده دقیقه راه برو تو خونه نشستن دراز کشیدن بدتر معده رو تحریک میکنه

واسه معده ات چون غذا اذیتت میکنه ترش میکنی من بعد ناهار وشام فاموتیدین ۲۰میخورم صبح ناشتا پنتوپرازول میخورم معده من وحشتناک بود دیگه خداروشکر اینارو که میخوردم اروم میکرد ولی کافی بود باز عصر یه میوه کوچلو بخورم دوباره همونجوری برای یبوستم برگه زردالو خیلی تاثیر داره وشیره انگور روزی سه قاشق یعنی آبه رو آتیش

شربت ملین مخصوص بارداری خیلی عالیه

درمان نشدم
یک هفته در میون دو هفته درمیون هی درگیرش میشم🙄 اما هروقت درگیر میشم پودر پیدرولاکس میخورم

من دکترم بهم شربت لاکتولوز داده گفت از لاکسی ژل ضررش کمتره،دو قاشق بخوری برای یکی دو روز راحتی،من الو زرد و خیار جدیدا خیلی میخورم و لواشک خونگی ایناهم کمک میکنه بهت هلو

من هلو می خورم

من فقط لاکسی ژل

آلو و انجیر خیس کن خودشونو بخور ، میوه ، سبزیجات ، غذایی مثل کشک ، آبگوشت ،هم مقویه هم روده ها رو به کار میدازه ،،، کنار غذات که برنجی هستش حتما سالاد بخور ،،،دیگه اذیت نمیشی همه چیز بستگی به تغذیه داره

منم یبوست شدم،انجیر میخورم چند روزه یخورده بهترم