مامانا از چه قرص آهنی استفاده میکنین که یبوست نده؟ من ففول میخورم یه روز درمیون ولی بازم یبوست دارم

من فرفورت گاین میخورم اصلا یبوست نمیده

منم خودم روزی دوتا میخورم.ولی حواسم به غذام هستی .میوه گلابی یاسیب وخیاربخور.چیزی بخورکه یبوست نگیری

آهن میخوری غذای مثل سوپ و آبگوشت بخور که معدتت خشک نشه.چون غذایی برنج وماکارونی

فرفورت

قرص رءول خیلی قرص خوبیه

قرص آهن از هر نوعش کلا یبوست میاره

من فرفروت گاین میخورم حقیقتا مشکل گوارشی برام‌نذاشته‌عالیه 😆