سلام شبتون بخیر خانوما ک استراحت مطلق هستید
همش بشین پاشو میکنید ؟اخه من روزی ۱۰۰بار میرم دستشویی و میام🥲🥲🥲

من فعالیتی سنگین نمیکنم ولی برای اب خوردن بلند میشم.
خیلی خسته شدم ماه سوم استراحت مطلق

دسشویی من روزی ۲۰۰بار میرم🤣🤣

اشکال تداره

استراحت مطلق ینی کار نکنی
جارو
طی
ایستادن زیاد
بلا پایین رفتن پله
پیاده روی
نشستن روی دسشویی ایرانی
اینا میشه
دسشویی رفتن البته فرنگی
غذا درست کردن اینا هیچچچچ اتفاقی نمیفته عزیزم
بدون هیچ تحرک هم خیلی سخته و خطر داره

دستشویی مشکل نداده ک خخخخ من ۱۰ روز تموم بااستراحت مطلق پله بالا پایین کردم اثاث کشی داشتم کلی وسیله گرفتم جابجا کردم خواهرم خدا ب بچم رحم کنه سالم ب دنیا بیاد اینقد درد میکشم ک

اون اشكال نداره