بچه ها من خیلی عصبی پرخاشگرمیشم
ناامید میشم از زندگیم
بنظرتون علائم افسردگی ؟؟؟

تغییرات هورمونی باعث بروز این علائم میشه ،
به داشته هات فکر کن که خیلی ها حسرت داشتنش را دارن.
ذهنت را مدیریت کن. به فکرهای منفی غلبه کن.
جات را عوض کن
دوش خنک بگیر
نورخانه را زیاد کن
برو پیاده روی تا سر کوچه برو یه خرید از سوپر و بیا

از رنگ های شاد استفاده کن

حتما حتما آهنگ شاد بگزار و برقص

هوای خونه را مطبوع و خنک بزار

وقتی به بچه ۶روزت شیر میدی فقط دعای کسانی کن که حسرت دارن یه بچه داشته باشند.

ب خودت فرصت بده عزیزم . الان طبیعیه . جسمی روحی همه جوره خسته ای . فقط سخت نگیر ب خودت

نزار بدتر بشی

نه عادیه بچت یکم بزرگ تربشه حالت خوب میشه.