صبح شیر خرما خوردم
الان دوتا تخمه مرغ آبپز باز حس گشنگی دارم 🙊
سرکلاژ هم هستم نمیتونم چیزی که دوست دارم و درست کنم

من چون نصف شبا بیدار نمیشم چیزی بخورم صبحا خیلی گشنمه تازه صبحونه میخورم یکساعت بعد دوباره ضعف میکنم

یکم حبوبات مثل نخود یا نخود فرنگی یا عدس یا لوبیا بپز اینجور وقتا بخوری شکمتو نگه میداره واسه خود بچه هم خوبه

بشین رو صندلی یک چیزی برای خودت بپز ، نمیشه تا ظهر گرسنه بمونی که 😅

من ک چشم و باز میکنم صبح چنان ضعفی ندارم ک نگو هول هولی یه چی میخورم
خیلی شبا ساعت ۴ یا ۵ بیدار میشم از گشنگی و میوه میخورم

خب بدون نون بخوری ک سیرنمیشی چیزب نخوردی من یه لواشم میخورم

شیر خرما خالی؟؟ خب صبحانه کامل نخوردی واسه همین گرسنت میشه

پاشو دوتا دیگ آپز کن