خانما برا وزن گیری جنین چی‌بخورم خودمم زیاد چاق نشم ۱۴ کیلیو چاق شدم هنوز ۲ونیم ماهمم مونده☹️☹️

صبحانه مقوی بخور
ارده وشیره،حلیم وبربری،سرشیر،خامه
شیرزیادبخور
کباب زیادبخور
آش دندونی بپز باگندم وحبوبات وگوشت عاالیه براوزن گیری نی نی
آبگوشت بخور
مغزیجات زیادزیادبخور مخصوصا بادوم

الان برا وزن گیری بچه سونو دادید وزن نی نی چند بود؟؟؟؟

مثل من🥲🥲🥲۸،۹کیلو اضافه کردم توی۲ماه ولی اصلا چیزای خوبی نمیخورم فقط چرتو پرت میخورم از پروتئین متنفرم عاشق برنج کته خالی شدم🫤ازمایش قند هم دارم الان یک هفته اس از استرس عقب میندازمش

من ک کمم کردم😐 ۸ کیلو الانم استپ وزنی زدم

منم همینطور

مگه سونو وزن دادی وزنش کم بوده؟!

زایمانتو کی زده؟

مغزیجات و مواد پروتئینی مثل گوشت مرغ تخم مرغ و… برای وزن بچه خوبه کربوهیدرات اینا فقط خودتو چاق میکنه

سینه گریل شده،حلیم،ارده،بادام خیلی خوبه برای وزن دهی

خوشبحالت چجوری اینقد اضافه‌ کردی من خودم کشتم تا الان هفت کیلو اضاف کردم

بعد زایمان لاغر میشی ،من رفتنی بیمارستان برای زایمان ۹۳ کیلو بودم 😂

وای منم وزن خودمم زیاد بود الان نور علانور شده دکتر فقط دعوام میکنه

منم خیلی چاق شدم یعنی دوس دارم برم سونو وزن بگه وزنش کمه خودمو خفه میکنم همونجا 😐😂

با شیر دهی وزنت میاد پایین