دکتر به من امگا۳ نداده
بهشم گقتم گف نیازی نیس
چرا نداده یعنی؟ بااینکه گفتم من مصرف ماهی ندارم ولی گف نمیخاد بازم.
یعنی چرا؟
سرخود بگیرم بخورم؟

من داد فقط ی ورق ۱۰ تایی خوردم دیگه قطعش کردم

من چون وزن نگرفته بودم دکتر بهم داد ....شاید وزنت اکی بوده ک دکترت نداده ...اگ گفته لازم نیس پس حتمن لازم نبوده دیگ

ب منم نداد چون مولتی ک میخورم امگا توش هست
پریناتال

من دکتر یه ماه داد وزنم بالا رفت خیلی نخوردم دیگه

چیزای طبیعی که امگا۳ دارن بخوری خیلی بهتره تا قرص شیمیایی
تو گوگل بزن چیزایی که امگا دارن میاد
سبزی خرفه هم میگن خیلی امگا داره
گردو و تخم مرغ هم خوبه

ضرری نداره که خودت بگیر بخور
فقط بگو به داروخونه که بدون جیوه باشه
یک روز در میون بخور
منم میخورم میگن کم و بیش رو وزن بچه هم تاثیر داره

مولتی ویتامینتو چک کن
شاید داشته باشه خودش

منم ندادن اصلا😐😑🤣🤣

حتما تو آزمایشت کمبود نداشته من کمبود امگا داشتم گف هر روز بخورم

بنظرم چیز بدی نیست.اکثر دکترا میدن.بخرین استفاده کنید

ب من گفته یروز درمیون

منم نخوردم

به منم نداد

سلام نمی‌دونم واقعا، منم دکترم گفت دوبار در هفته اومگا ۳ رو مصرف کن ولی دکتر دیگه ای دیدم داده و گفته هر روز

منم نداده بهم

دكتر منم نداد گف روزي سه تا گردو بخور