مامانای دیابتی شبا گشنته تون میشه چیزی میخورین؟

شیر و شکلات تلخ
آجیل بدون نمک
نون رژیمی و پنیر کم‌چرب
اتفاقا رژیمی‌ها باید وعده‌هاشون زیاد باشه که تو وعده‌ی اصلی زیاده‌روی نکنن🥲

من گاهی قبل خواب یه لیوان شیر میخورم

من گشنم نمیشه انقدر علف خوردم از همه چی بدم میاد🥺🥺🥺🥺

من همه چی میخورم قندم لب مرز بود متفورمبن میخورم خداراشکر قندم بالانرفته همه چی میخورم🤣

قبلا نمیدونم چ میکردن حالا آبم میخوریم میشه یچیزی

آره منم تکرار آزمایش واسم نوشته برا آخر هفته.رژیم هم میگیرم من کلا اهل شیرینی و نوشابه و اینا نبودم الانم هیچ نمیخورم نمیدونم چرا اینجورم

سلام منم دیابت دارم،قند دوساعتم ۱۱۰ بود.شب ک میشه ضعف میرم.بسکوییت رژیمی جو گرفتم میخورم بهتر میشم.بادام شیرین هم خوبه

من که گشنم نمیشه