سلام مامانا خوبید؟برا وزنگیری جنین چیا می‌خورید ؟

والا بخدا دیگه حوصله ندارم برا وزنش چیزی بخورم 😭😂خسته شدم

وزنش کم بود به گفته خانم های گهواره دارم هر روز ، حبوبات . آجیل مثل بادام و گردو، بستنی ، سینه مرغ ، صبحانه ارده شیره و یا تخم مرغ میخورم. انشالله چهارشنبه برم سونو وزن ببینم چقدر فرق کرده راستی امگا ۳ و مولتی ویتامین هم میخورم .

ناشتا بادام و مویز بخور خیلی تاثیر داره

بستنی عالیه من خودم تجربش کردم واقعا

بستنی و ابگوشت

کباب
ماهی
آجیل میگن خوبه ولی من زیاد تو بارداری دوس نداشتم

بستنی عالیه
من زن داداشم چند هفته قبل زایمان رفت سونو وزنش خییییلی کم بود
دکتر گفت چند هفته فقط بستنی بخور
ماشاالله موقع به دنیا اومدن ۴ کیلو بود